Cowboy Boots & Plantar en Topuk

plantar topuk , ya da plantar fasiit ,plantar fasya , ayak parmakları için topuk ayaktabanı boyunca çalışır bağ dokusu veya bağ , kalın bir bant ağrı ve iltihabıdır. WebMD plantar fasiit topuk ağrısınınen sık nedeni olduğunu belirtiyor . Ağrı genellikle , zamanla gelişir sadece tek bir ayak oluşur ve etrafında hareket ve kasları gevşetmek gibi , uyandıktan sonra azalan kötü hakkıdır . Web sitesi Topuk Dikeni plantar fasiit ile ilişkiliağrı , geçici kalıcı veya aralıklı olabilir belirtiyor . KimMayo Clinic göre ,

plantar fasiit en koşucular , kilolu insanlar , hamile kadınlar veyanlış ayakkabı giymek isteyenler yaygındır It Gets .
Risk Faktörleri

plantar fasiit geliştirilmesine katkıda bulunabilirrisk faktörleri (durum 40 ve 60 arasındaki kişilerde en yaygındır) yaşı vardır , bir yüksek olan , düztaban olan ,topuk üzerinde stres koymak faaliyetleri kemer ,Mayo Clinic göre , uzun süre ve yanlış ayakkabı sert yüzeyler üzerinde duran bir anormal yürüyüş , obezite , sahip . İnce tabanlı ayakkabılar , gevşek veya yüksek topuklu uygun kemer desteği ,ayak parmakları kolayca bükmeyin ayakkabı ve ayakkabı eksikliği ayakkabı tüm plantar fasiitgelişimine katkıda bulunabilir .

Toes

Kovboy çizmeleri genellikleayak parmakları kolayca bükmeyin çok sert tabanı var . Sert tabanıbaldır kasları yürümek böyleceayak bükmek için daha esnek olması anlamına gelir. Baldır kasları sıkı iseniz - ve plantar fasiit varsa onlar muhtemelen - ve bot kolaycaayak parmakları bükmeyin , basınç Topuk Spurs göre , ağrıya neden ,topuk vefasya alınır . Kovboy çizmeleri alırken ,tek nasıl sert dikkat .
.Parmakları kolayca virajlı bir çizme bulmaya çalışın vesıkı baldır kasalt genelinde çalışanBağ üzerindeki çeker Topuklar

plantar fasiit geliştirir ayak . Yüksek topuklu ayakkabı ve bot giyen sıraylafasiit çeker kibaldır kas kısaltmak için neden eğilimi , ve . Kovboy çizmeleri genellikle iş ayakkabıları , diğer türlere göre daha yüksek topuklu ayakkabılar var . Yüksek topuk amacı eyer üzengiayak tutmaya yardımcı olmaktır. Bir yaşam için ata binmek değil yoksa, plantar fasiit önlemek veya hafifletmek yardımcı olabilecek düşük bir topuk vardır bir kovboy çizme giymeli .
Arch
< destekler p > Topuk Spurs göre , kemer destekleri plantar fasiit kaynaklanan ağrıyı azaltmada son derece yararlı olabilir . Kovboy çizmeleri over- the-counter kemer destekleri ağırlayacak . Ismarlama ortez daha pahalı , ancak daha tam olarak over- the-counter seleler daha da çizme ve ayak hem de uygun moda olabilir . Başka bir seçenek kovboy çizmeleri ölçüye sahip olmaktır . Web sitelerinin onlarca Eğer bu rota gitmek karar verirseniz , emin plantar fasiit sahipyapımcısı anlatmak için yapmak ve onlar bot yardım yapma konusunda uzmanım sormak içeri göndermek ölçümler bir dizi uymak için hazırlanmış ısmarlama kovboy çizmeleri teklif durumu hafifletmek .