Çocuklar her gün kuvvetli egzersiz en az 30 dakika yararlanabilirler . Egzersiz Çocuğunuz ekstra enerji yakmak vegün boyunca sakin bir duruma geri dönmek için izin olmaz , ama etkileri aynı zamanda da DEHB kontrol etmek için kullanılanilaçlarıneylemleri taklit edebilir . DEHB için tipik ilaçlar genel olarak beyinde serotonin ve dopamin düzeylerini yükseltir. Yüksek seviyeler daha fazla DEHB için çocuğunuzun medicatingfikrini sevmiyorum .
Danışmanlık
olabilir uygunsuz dürtüleri odaklanma ve konsantrasyon azaltmak ve çocuğunuza yardımcı bozukluğu konusunda uzmanlaşmış bir psikolojik profesyonel ziyaret düşünebilirsiniz . Danışmanlık uygulamaları daha DEHBsorunları ve belirtileri ile başa çıkmak için nasıl bir bütün olarakçocuk , anne veaile öğreteceğiz . Yerine tek başına ilaç daha DEHB için danışmaönemli faydalarından biri böyle bir öğrenme güçlüğü gibihiperaktivite ve dikkat sorunları , katkıda olabilecek herhangi bir ek sorunlar ortaya çıkarılması içinpotansiyeldir. Rehberlik yardımcı olmak amacıyla bir haftalık ya da iki haftalık olarak meydana zorunda değildir . Genellikle hatta bir danışma oturumu ile uğraşan vebozukluğu kontrol daha iyi yollar için fikir verebilir .
Diyet
Birçok çocuk olmadığı bir sır değil düzgün yemek . Yüksek yağ ve şeker alımı zaten hiperaktivite sorunları olan bir çocuk için felaket olabilir . Bazı çalışmalar bile çok gıda içinde ihtiva edilen koruyucu ve yapay kimyasal çok ADHD sorunlarına katkıda olabileceğini göstermiştir. Sağlıklı büyüme ve gelişme için gereklibesin içeren çocuğunuzun diyet değiştirerek ve gıda katkı maddeleri ve boş kalori geri kesme DEHB belirtileri biraz rahatlama getirebilir . Çocuğunuzun diyeti değiştirmek hemen hiperaktivite ve dikkatsizlik iletüm sorunları düzeltmez bile, yardımcı olacak , ve başka bir şey varsa , çocuğunuzun genel sağlık artıracak .
< Br >