Uzmanlar çocukların 3-5 oranında DEHB olduğunu tahmin ediyoruz. DEHB olan çocukların 30 ila yüzde 70 erişkinliğe belirtiler var .
Nedenleri
Kalıtımsal faktörler , kurşun ve ağır metal zehirlenmesi , alerji gibi çevresel faktörler , doğum sırasında gebelik , doğum öncesi travma ve oksijen yoksunluğu sırasında sigara DEHB bağlantılıdır .
protein
Yüksek proteinli diyetler hipoglisemiolası rolünü en aza indirmeye yardımcı olabilir DEHB belirtilerinde . DHA , DEHB olan kişilerin genellikle eksik olan bir yağ asidi sağlamak için soğuk su balıkları ( örneğin , ton balığı , somon ) içerir .
Karmaşık Karbonhidratlar
Bazı gıdalar yardım metabolik regülasyon ve DEHB belirtileri en aza indirmek . Diyetler gibi taze sebze , meyve , fasulye ve tam tahıllı gıdalarda bulunan bu gibi kompleks karbonhidratlar içermelidir .
Foods
gazlı içecekler , yağlı gıdalar , rafine Kaçının şeker, glikoz , fruktoz , ve önemsiz gıdalar.
şeker Tartışması
Uzmanlar DEHB üzerinde şekeretkisi katılmıyorum . NIH tarafından yürütülen bir araştırma incelemesi olduğunu gösterir DEHB olan çocukların sadece yüzde 5 civarında --- çok genç ya da gıda alerjileri var olanlar --- kısıtlı diyetler yarar . Öte yandan , 261 hiperaktif çocukların iyi kontrollü çalışmaçocukların yüzde 74 için hiperaktivite ve şeker tüketimi arasında kuvvetli bir bağ göstermiştir .