dişleri temizlemek içinen tipik yolu florürlü diş macunu ve diş fırçası kullanmaktır . Basitçe ,diş fırçası ıslakkıllar üzerine diş macunu bir bezelye büyüklüğünde uygulayın ve yumuşak dairesel hareketlerle dişler fırçalayın. Diş macunu yutmayın ; Bunun yerine ,lavabonun içine tükürmek ve silsin . Plak almak vedişlerinizi Tartar için diş ipi kullanın . Şişesindekiyönlere göre ,lavabonun içine tükürmek ve su veya gargara ile çalkalayın.
Bir yemek veya aperatif sonraFly
üzerinde , bir parça çiğnemek şekersiz sakız dişleri temizlemek için . < p> yemek veya aperatif sonra, dişleri temizlemek önemlidir . Temiz dişlere ulaşmak basit ve etkili bir araç şekersiz sakız bir sopa çiğneme gereğidir . Sakız diş gevşek gıda vediş eti çizgisinin partikülleri çeker vesonraki geleneksel fırçalama kadar yeterince temizdişleri bırakır . Dişlerinin arasından yiyecek almak için başka yararlı bir araçtır bir kürdan . Diş eti çizgisinin dişleri arasında ve birlikte gelen büyük yiyecek artıklarını temizlemek için diş ipi gibi kullanın .
Deep Clean
fırçaladıktan sonra diş derin temizler mikropları öldürmek için gargara kullanma
ve diş ipi .
Fırçalama günde en az iki kez yapılmalı ve diş ipi sağlıklı dişler ve diş etleri korumak için günde en az bir kez önerilmektedir . Taze bir nefes ve temiz dişlere isteyenler için bir başka öneri bir oral antiseptik ile durulayın etmektir . Bu ve çok nefes tazelemek olamaz fırçalamazararlı mikropları öldürür .
Bir diş temizliği ve kontrolü içindişhekimleri her altı ayda bir ziyaret
Her Altı Ay . < P> kural olarak başparmak , çoğu diş hekimi diş kontroller ve her altı ayda bir temizlenmesi önerilir . Bu herhangi bir sorunağızda ortaya sağlar vediş sağlığı iyice size dişlerini temizlemek için bir zamandır. Altı aylık sağlık kontrolü , temizlik ve günlük diş ipi için bir alternatif değildir . Bu diş sağlığını sağlamak için özel bir zamandır .