Nasıl Ağız pH Düzeyleri Test & Diş çürüğü

Diş çürüğüvücutta aşırı asit ile ilişkilidir . Siz istediğiniz zaman pH seviyesini öğrenmek için basit bir pH testi kullanabilirsiniz. Bir hafif alkali seviyesi istenmektedir. Lütfen pH çok düşükse , size asitliği azaltmak ve daha fazla yeşil yapraklı sebze, meyve ve süt ürünleri yerken kırmızı et , meşrubat ve balık kaçınarak sağlıklı bir pH seviyesine teşvik edebilir . Talimatlar 1 herhangi bir gıda sindirerek sonra en az iki saat bekleyin

. Mümkün olduğunca tükürük ile ağzınızı doldurun . Yutabilir .
2

tükürük ile ağız doldurun ve tükürük temiz olduğundan emin olmak için tekrar yutmak . Tükürük ile üçüncü kez ağzınızı doldurun. PH kağıdı üzerine tükürük bazı yerleştirin .
3

20 saniye bekleyin . Kağıdı mavi ise, 7.4 bir hafif alkali ve sağlıklı pH seviyesine sahip . PH kağıdı ile gelengrafikrenkler için test sonucurengini karşılaştırın . Seviyeniz 7.0 altında ise , iki saat bekleyin vetesti tekrar .