. Bakkal alışveriş , kenara ürünlerde yağ ve kalori içeriği bakarak ,gıdanın pH düzeyleri dikkate aldığımızda . Dişlerin pH düşük gıdalar emaye demineralize neden olur. Kenara hassasiyet , boşluklara için riski de artar . Pek çok yiyecek asidik olduğundan , onları tamamen vazgeçmek zor olacaktır . Aşırıya kaçmadan onları yeme en iyisidir. Bazı yüksek asitli gıdalar domates , limon , portakal suyu , salamura ürünler , yoğurt , soda ve şarap dahil .Dişleri koruyanemaye
Hot Foods
Çünkü sıcak , hassas dişler olan kişilerde yeme aşınmış gıdalar ağrılı olabilir . ,Dişetleri ve köküne çok sıcak yiyecekler transferler duyumları yeme onları genişleyen ve büzülen , küçük çatlaklar neden olur. Zamanla , şiddetli ağrı deneyimli ve bir kök kanal gerekebilir . Eğer hala sıcak yemekgıdaların tadını çıkarabilirsiniz , sadece onları yemeden önce soğumasını bekleyin . Aynı şekilde, çay ve kahve gibi sıcak içecekler hala zevk olabilir, sadece içme önce sogumaya birakin .
Soğuk Foods
sıcak gıdalar benzer , soğuk gıdalar da hassas dişler ağrı tetikler . Sizin dişmaruz sinirler beyninize ağrı mesaj göndermek nörotransmitterlerin tetikleyebilir . Beyin Eğer sadece bir sıcak soba dokundu eğer oluraynı şekilde davranır . Bu şok uzak çeker ve tekrar bunu yaparken sizi durdurur . Oda sıcaklığına ulaşması içinsoğuk yiyecek için bekleyen soğuk yiyecekler yemek için bir çözümdür . Kenara çok soğuk gıdalardan çok soğuk havada nefes zaman , dişleri de ağrılı olabilir .