1
. Meydana sıklığını ve şiddetini belirterek , sizin baş ağrısı belirtileri açıklayın . Doktorunuz baş ağrısı tedavisi için en iyi nasıl karar vermeden önce bazı fiziksel muayene yapabilir . Herhangi bir yönergeleri izleyin doktormektubu verir .
2.
gün boyunca mümkün olduğunca bir loş, sessiz bir ortamda kalınız . Parlak ışıklar ve gürültü hem de , hatta orta gürültü , sarsıntı sonrası sendromu tahriş ve kurbanın baş ağrısı kötüleştirebilir .
3
soğuk su ile temiz bir bez nemlendirin vealın ve tapınaklar üzerine yerleştirin , bu nedenle mümkün olduğunca cilt kadar kapsamaktadır. Bu sarsıntı baş ağrısıdonuk , kalıcı ağrı azaltmak yardımcı olacaktır .
4
Bol bol dinlenin . Gerisi bir sürekli sonra sık sık gelişir beyin sarsıntısı vebaş ağrısı tedavisi içinbir numaralı yoludur . Normalde gün hakkında gitmek için yeteneği ile müdahale belirtiler kalıcı varsa iş ya da okul dışı zaman ayırın . Yönettiği gibi
5
, sarsıntı sonrası baş ağrısı tedavisi için ibuprofen veya asetaminofen Take your doktor. Over- the-counter ağrı kesici ilaçlar yeterli rahatlama ile sunmak değildir eğer doktorunuza bildirin.
6
bol su içiniz . Dehidrasyon ölçüde sarsıntı sonrası baş ağrısı kötüleştirebilir .
7. belirtiler tamamen ortadan kalkmıştır sadece bir kez , normal aktivite düzeyleri dön
, ve doktorunuz tarafından reçete bir süre asemptomatik kalmıştır ( genellikle en az 1 hafta ) . Geri işe ya da okula gitmeden önce doktorunuzla konuşun ve her zaman bir sarsıntı kurtarıldı sonra spor katılmak için tıbbi izni alırsınız .