ve demir takviyeleri kullanarak ve demir açısından zengin gıdalar yemek eğer hemoglobin sayısını yükseltmek yardımcı olacaktır . Hemoglobin sayısı çok düşük ise, B- 12 vitamini tedavisi , rekombinant eritropoietin ya , nadir ve ciddi vakalarda , kan transfüzyonu olarak anemi için diğer tedavi türleri , uygulamak gerekebilir .
2
anemi tedavisinde yardımcı olacakdoğru demir takviyesi seçin . Uygun bir vitamin takviyesi demir takviyesi gibi demir sülfat veya demir glukonat ya içerecektir . Ayrıca vitamin ve vitamin C, B - 12 ve folik asit gibi emilimi , yardımcı olabilir mineraller içeren bir demir takviyesi kullanın .
3
ihtiyacınız olacak demirindoğru dozu belirlemek Lütfen anemi tedavisi için . Bu anemiderecesine bağlıdır , ama çok fazla demir kalp hastalığı gibi diğer tıbbi koşulları neden , bu nedenle doktorunuza danışın unutmayın olabilir . Demir takviyesi demir sülfat veya demir glukonat bir ortalama doz günde yaklaşık 325 mg'dır .
4
demir takviyesi tamamlamak için demir yönünden zengin gıdalar yiyin . Bu besinler ıspanak , fasulye , sığır eti , fasulye , sardalya , karaciğer, kabak ve kabak çekirdeği , zenginleştirilmiş tahıllar , kuru , konserve istiridye , nohut , soya fasulyesi ve erik suyu gibi organ etleri .
5
kaçının dahil süt ürünleri, kahve , çay , buğday kepeği , ravent , çikolata , sakız ve kırmızı şarap gibi gastrointestinal demiremilimi , engelleyebilir gıdalar.
6
takip zamanlama - updemir takviyesi ,demir açısından zengin bir diyet ile birlikte , başarılı bir anemi tedavi olup olmadığını belirlemek için doktorunuz ile ziyaret . Anemi ortadan olmuşsa , bir enerji artışı , daha az kırılgan tırnak ve cilt için daha temizlendi , sağlıklı bir ışıltı fark etmeli .