. " Üst " paket açık gözyaşı . Şeridi çıkarın . Yavaşçakağıttanşerit kaldırmak içinzikzak yarık çekin .
2
üst dişlerinönşerit yerleştirin . Diş eti çizgisinin kadarşerit çizgilerininüstüne kadar dişlere karşışeridi itin . Bu dişlerinarkasına değecek şekildeşeridinalt katlayın .
3
30 dakika boyunca üst dişlerdebeyazlatma şerit bırakın . Yavaşçaönerilen süre sonraşerit soyulabilir veçöpeşerit atmak . Alt diş beyazlatma öncekit üst dişler içintüm şerit kullanın .
4.
şeritler tarafından soljel kalıntılarını çıkarmak için yavaşça dişlerinizi fırçalayın. Su tükürmek velavabonun içine artıklarında .
5
beyazlatmak alt dişler. " Alt " paketşeridini çıkarın vefilmdenkağıt desteğini kaldırın. Alt diş eti çizgisi ileşerit hizalayın vedişlerinkarşı tarafına dokunmakşeridi katlayın .
6.
basınşeritlerini onlar sıkıca diş bastırılır sağlamak ve onları bırakın 30 dakika . Dişlerdenşeritleri çıkarın veçöpe atıyorlar . Durulayın veyabeyazlatma kalıntılarını temizlemek için dişlerinizi fırçalayın .
7.
her günsabah ve akşambeyazlatma şeritler uygulayın .