detoksifikasyonilk adım bağırsak temizlemek ve bütün, vitamin açısından zengin gıdalar yemek başlayacak. Modern tıp semptomlarını tedavi etmek için yeni ve daha pahalı kimyasallar yapma meşgul iken , vücudunuzun sebze , meyve ve temiz su için ağlıyor . Ne yemek sindirilir sonra, Bağırsaklarınızdan ortadan kaldırılması içinatık malzeme satırları .
Bağırsak temizlemek için çözünür ( meyve ve sebze ) yüksek gıdalar yeme ve çözünmeyen ( Psyllium kabuğu , bütün kepek ) lif yardım duvarlar ve atık tamamen yerine zemin ıslah potansiyel bir bakteri olarak oturup daha elimine olduğundan emin olun. Lif suda bekleterek ve toplu kadar bu kaynaklar , hareket etmek için bağırsakları çağırıyor . Sinamekisindirim sistemi uyarır bir bitkidir . Eğer yerel sağlık gıda deposu çay veya kapsül formunda bulabilirsiniz . Bu kramp neden , yanı sıra vücudun aşırı ile ortadan kaldırılması için bağımlı hale gelmesine neden olabilir, çünkü , bir seferde en fazla yedi gün boyunca kullanmayınız . Aloe vera suyu başka iyi müshil olduğunu . Lütfen bağırsakları hareket ilenazik yardım almak için net bir marka tercih . Eleme
arasında
Diğer bulvarlar endokrin sisteminin yanı sıra sindirim sistemi için destek sağlayın . Akciğerler , deri , karaciğer ve böbrekler kan akışından toksinleri temizlemek ve vücudun onları ortadan kaldırmak için birlikte çalışır . Onların amacı bu organların yardımcı olmak için, detoks programındaaşağıdaki otlar içerir . Karahindiba , kırmızı pancar , kızılyaprak , maydanoz , atkuyruğu , huş ağacı yaprağı , papatya , şevket , karayılan otunun , melekotu , yılan otu ve altın başak : karaciğer desteği için, bu bazılarının kombinasyonu deneyin . Böbrekler için , ayı üzümü , maydanoz , ardıç meyvesi , hatmi (bitki değilkonfeksiyon) , zencefil , ve altınmühürün deneyin . Ince akciğerlerde mukoza ve Karakafes , sığırkuyruğu , ve /veya kaygan karaağaç almak, nefes toksinlerinortadan kaldırılmasına yardımcı olmak. Bu takviyeleri gevşek veya hap şeklinde online ve sağlık gıda deposu mevcuttur . Bazı şirketler , özellikle karaciğer desteği için takviyeleri sizin için bunları birleştirmek , vb Mullein de bir duman lekesi gibi alınabilir . Basitçe , bir yanmaz kaptayapraklar koymak onlara ışık veduman solumak .
Cildiniz de bir organdır ve ter zaman gözenekler aracılığıyla atık ortadan kaldırmak . , Cildinizi yardımcı size gözenekleri bloke olabilir ölü hücreleri kapalı sıyrılmış yıkanmak önce günlük kuru bir vücut fırçası kullanın. Bu dabölgede kan dolaşımını uyarır . Batırın ½ fincan Epsom detoks programı sırasında günlük tuz . Bu yatıştırıcı vecilt dışarı kirleri çizmek için yardımcı olur . Aloe vera suyu kullanırsanız
Hususlar
, yüksek lateks içerikli olanlar kaçının. Bunlar bağırsak kramp ve ishale neden olabilir . Eğer bir bitkisel detoks programı takip etmek kadar sağlıklı olduğundan emin olmak için sağlık kuruluşu ile kontrol edin .