. Yağmur damlası tekniğinde 7 esansiyel yağlar ve 2 terapötik yağları nazikçecilt üzerine düştü ve sık sık sıcak , nemli havlu sonrauçucu yağlar emilir sağlamak içinsırtına yerleştirilir Lütfen daha sonra hafifçe masaj yapılır.
2
birkaç damla lavanta , papatya ve biberiye kullanarak kendi sırt masaj yağı oluşturun. Örneğin üzüm çekirdeği yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile bu temel yağlar karıştırın. Sırtüstü içine bu uçucu yağ karışımı ovmak için profesyonel bir masöz için isteyin .
3
öncegeri buzlanma deneyin ve esansiyel yağlar ile masaj sonra . Öncesi ve onlarıcilt içine absorbe yardımcı olmak için esansiyel yağlar kullandıktan sonra sıcak kompres de yardımcı olabilir .