DoğalErkek Libido geliştirin nasıl

Birçok faktör bir kadının libido , ya da cinsel dürtü için zararlı olabilir . Stres , fiziksel ve ruhsal sağlık , çocuk , premenstrüel sendrom , doğum kontrolü , alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığı tümkadın libido üzerinde olumsuz etkileri olabilir . Doğal olarak bir kadının cinsel dürtü artırılması sağlık , güven ve genel yaşam memnuniyetini artırmak olacaktır . Çok sayıda tıbbi çalışmalar, sağlıklı bir cinsel yaşam , stres relives fiziksel sağlığını geliştirir , ruhsal hastalığıriskini azaltır ve ilişkileri geliştirir sonucuna varmışlardır . Talimatlar 1 libido kalmış ne kök nedenini belirleyin

. Fiziksel duygusal için , olası sorunları bir dizi içerir çünkü bu kadınlarda erkeklere göre daha zordur . Kadın Cinsel SağlığıÇalışmalarıUluslararası Derneği tarafından yapılan bir çalışma Better Health Research göre " , düşük cinsel istek karşılaştığınız kadınlarınçoğunluğu ziyade fiziksel bir travma daha kendi duygusal sıkıntı bir sonucu olduğunu öğrendim " . Stres , hastalıklar ve azalmış libido yol açan diğer faktörleri değerlendirmek . Ancak diğer faktörler , ilişki sorunları gibi, aynı zamanda bir cinsel sürücü üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir .
2.

sorunu tartışmak için doktorunuza gidin . Düşük cinsel dürtü tiroid problemleri , anemi , depresyon ve diğer tıbbi sorunları ile bağlantılı olmuştur . Aile doktorunuza ya da bir terapist ile bir istişare bu sorunları tespit yardımcı olabilir .
3

diyet geliştirin . Anemi gibi pek çok sağlık sorunları hücrelere oksijen sağlamak için önemli demir yönünden zengin besinler içeren dengeli bir diyet yiyerek ele alınabilir . Bir geliştirilmiş diyet yorgunluk ve kardiyovasküler ve bağışıklık sistemlerini geliştirmek olacaktır .
4

düzenli bir egzersiz rejimi başlayın . Kadın libido ile birçok konuda güven ve özeleştiri ile ilgilidir . Sağlık ve genel görünümünü iyileştirmek , böylece cinsel dürtü artırarak , güven , ruh sağlığı ve genel görüntü artacaktır .
5

libido artırmak için otlar meydana gelen doğal atın. Gingko , arginin , ginseng ve tribulus terrestris bir kadının cinsel dürtü üzerindeki etkileri uyarıcı olduğu bilinmektedir . Geçerli bir ilişki ile
6

Adres problemleri. Kadın için seksduygusal yönleri, fiziksel kadar önemlidir , çünkükadın libidobüyük katillerinden biri dikkatsiz bir ortağıdır . Bir danışman görünce serbestçeilişki ile konuları görüşmek üzere her ortak bir ortam vererek yardımcı olabilir . Konuların düzeltilmesi mümkün değilse bunun yollarını ayırmaya için zaman olabilir .
7

romantik bir ruh hali ayarlayın. Gıda , aydınlatma ve müzik uyarılma geliştirmek için bulunmuştur. Bu anlık , günlük yaşamınstresinden kendinizi özgür ve kendi refahı konsantre olanak sağlayacaktır .