doktorunuza ziyaret edin ya da doktorunuz sorunun ciddi olduğunu düşünüyorsa bir diüretik isteyin . Uzun süreli diüretik kullanımı potasyum eksikliğine neden olabilir, çünkü dikkatli olun . Bu eksikliği osteoporoz katkı ve de ölümcül olabilir .
2
kontrol su tutmaya yardımcı olmak için düşük tuz diyeti dönüştürün. Otururken bacaklarınızı yükseltmek .
3
karahindiba kökü 10-20 damla tentür kullanın. Bu bitki su tutma azaltır , ancakböbrek üstü, böbrek ve sindirim sisteminin işleyişi ile yardımcı olur sadece . Bu sürece istediğiniz gibi kullanabilirsiniz ve aynı zamanda menopozdeğişiklikleri hafifletecektir.
4
Ayrıca bakteri büyümesini önleyen hafif bir idrar söktürücü olarak Quai **** sahipsiniz . Bu hafif bir sakinleştirici etkisi vardır .
5
karpuz , mısır , üzüm , salatalık ve kuşkonmaz yiyin . Bu meyve ve cornsilk çay ile birlikte sebze , tüm su tutma inhibe .
6
bir idrar söktürücü olarak kahve ve siyah çay küçük miktarlarda tüketin. Su tutma azaltmak için kereviz ve maydanoz küçük miktarlarda yiyin . Biberiye , lavanta , ardıç , sardunya ve selvi gibi uçucu yağlar ile
7
Deneyi. Bu yağların herhangi bir su tutma kolaylığı olabilir .