. Hataları bir son için bir araç olduğunu biliyoruz. Onlar diğer insanlara kötü ya da aşağı değilsin ki , yanlış bir şey yapıyoruz sizin için sinyal . Hataağrı geçti zaman, ondan öğrendiklerinizi not almak ve hareket .
2
Set hedefleri ve bunları elde etmekhakkına sahip inanıyorum . Hedef belirleme yoluyla özgüven oluşturmak üzerinde klasik kitap Maxwell Maltz'ın tarafından " Psiko - Sibernetik " dir . 1960 yılında yayınlanan , o 45 yıldır bir best- seller olmuştur . Maltz insan bir şey ulaşma yolunda çalışmak istediğimi söyler ve emeğinmeyvelerini görmek için daha iyi bir his var .
3
sahip, yaratıcı ne çıkarları belirleyin ve onları şımartmak . Kendinizi ifade yeni yollar deneyin . , Yazma , çizim veya boyama , dans , enstrüman veya şarkı çalmak için öğrenme , el sanatları yapıyor bütün kendinizi daha iyi hissetmeniz için başarılarının bir akışı getirebilir . Yaratıcılıklarını geliştirme zaman ve çaba yatırım için istekli olanlar için , Julia Cameron tarafından "Sanatçının Yolu " adlı bir kitap ile çalışmak .
4
meditasyon öğrenin . Umut gevşeme ile birlikte geliyor . Çalışmalar meditasyon , fiziksel ve zihinsel sağlığı geliştirir göstermektedir . Bu sakin ve mutlu yapmak için beyindekikimyasal aktivitesini değiştirir .
5
en az bir haftalıkevden çık . Arkadaşlarınızı çağırın ve bir sinemaya gidin . Size hamle bir neden için gönüllü. Sizi ilgilendiren konular hakkında dersler ve etkinliklere katılmak . Çevrenizdeki kişilerle etkileşim sizedünyaya vermek zorunda ne gösterir.