Kırık evleri ya da travmatik olayların nedenleri gençlerde öfke yönetimi sorunları ve sosyal beceri yetersizlikleri doğrudan nedenleridir. Miami Valley TechPrep Konsorsiyumu göre , çocuk istismarı , ebeveyn anlaşmazlıklar , boşanma , finansal istikrar ve uyuşturucu eksikliği bir çocuğun stres düzeyi katkıdaönemli faktörlerdir . Evde kaba durumları geçmesi Gençler toplum içinde kendi stres ve öfke çevirmek . Birçok gençler onların öfkesini kontrol edemez örneğin liseakademik ve davranışsal gereksinimlerini , işlemek için kötü donatılmıştır .
Reading
sunulması gençler davranış sorunları çeşitli yazılı örnekleri ile bir fiziksel sakin ve huzurlu hale sokuyor . Fiziksel rahatlama ve sessiz yardım konsantrasyon seviyesinin artmasına nedengenç pasifize . Çocukların yaş çeşitli durumlarda kötü davranmak hangi farklı örnekleri bir dizi okumak için gençler isteyin . Öfkesi etrafında onu ya da başkalarına zarar veriyor , vepoz durumla başa çıkmak için daha iyi yollar gençler onların eleştirel düşünme ve problem çözme becerilerini kullanmak için olsun nedenörnektegenç , kızgın olabilir nedenlerini tartışıyor .
Etkileşim
büyük gruplar öfke yönetimi hakkında konuşmak da , çünkü onun kötü davranış sorunları saydı sorunlu bir genç duygustresi azaltabilir . Örneğin, her biri öfkeli kılan hakkında bir tartışmaya gençlergrup meşgul . Her çocuk bir tebeşir tahtada en az bir neden yazmak var . Öfke yaşandığı zamançocuğun acıyı hissedervücutta fiziksel alanları belirlemek vesorunları ile başa çıkmak için birbirlerine öneriler sunmak gençler isteyin . Bu gibi Etkileşim egzersizleri , öfke , normal ve zayıf ya da aşağı yapmaz yönetmek olduğunuanlaşılmasını sağlamak .
Gevşeme
Öğretim gevşeme teknikleri sağlamak eller araçları sosyal ortamlarda bir düzeye kafa korumak için birlikte gençler . Müzik veya derin nefes dinleme , - örneğin - öfke doğar dinlenmek için bir eylem planı geliştirmek için " soğuk " ona yardımcı olur ne belirlemek için her özendirin . Sürekli gevşeme teknikleri ile ilerleme kendine ve başkalarına olgunluk, karakter ve saygı gösterengençler hatırlatmak .