Hasta Öz Yönetim Araçları

kronik hastalıkları olan hastalar genellikle evde kendi koşullarını yönetmek gerekir. Bunlar sağlıklı kendilerini korumak için ve uzun bir süre boyunca tıbbi bakıcılar için sağlık bilgileri iletmek için yazılım ve elektronik cihazlar gibi hasta öz-yönetim araçları güveniyor . Teknoloji geliştiren ve bunlar uygun ve zaman tasarrufu nedeniyle hastalar bunları kullanmak gibi bu öz - yönetim araçlarımaliyeti aşağı gelir . Öz - yönetim araçları da doktor ziyaretlerisayısını azaltmak . Glikoz Metre

şekeri ölçüm diyabetiklerde kan şekeri düzeylerini izlemeye olanak sağlayan bir hasta öz - yönetim aracıdır . Bir sivri bir parmak ucu veya bir kolun ikinci bir kan damlası çizmek için kullanılır . Bir test şeridimetre hangi sonra güçler ,metre içine sokulur . Kan damlası test şeridinin ucunda yatırılır ve sayaçkan şekeri seviyesini okur. Test şeridi çıkarıldığındametre genellikle kapanır . Bu metre kan şekeri ölçümlerinin yüksek sayıda saklayabilirsiniz . Kan şekerimetre üzerinde kayıt çok yüksek veya çok düşük olduğunda onlar da göstermektedir . Bazı glikoz metre de izlemek ve bir doktora bilgisayar aracılığıyla onun sonuçlarını göndermek içinkullanıcı etkinleştirmek kablolar ve yazılım ile birlikte gelir .
Kilo Yönetimi

Kilo yönetimi programları online var ve yazılım şeklinde olabilir. Tipik olarak , bu programlar gıdaların kapsamlı bir listesi için beslenme veri sağlar . Besin veri kalori sayısını içerebilir , protein, lif, yağ ve doymuş yağ ve karbonhidrat , hem de belirli bir gıda bir porsiyon bazı vitamin yüzdesinin gram . Kilo yönetimi programı da egzersiz belirli bir tür dakika o gıdanın kalori bir porsiyon yakmak için gereken kaç sağlayabilir . Bir yiyecek günlüğü yemek ve günlük olarak yenen miktarda kaydeder. Bir kilo günlüğü kaybetmiş ve kazanmış pound izler . Bir egzersiz günlüğü nasıl ve ne zaman bir katılımcı çalışmaları izler . Beslenme danışmanları hedef belirleme tavsiyelerde bulunmak , ve bu kilo yönetimi programlarının bazı sürekli destek ve teşvik sağlamak için çevrimiçi topluluklar var.
Önerileri Nurse

Bazı sağlık sigortası planları mevcut sağlık sorunları ile ilgili sorulara cevap olabilecek bir tavsiyem hemşire telefon erişim sağlar . O zamanki sağlık belirtileri fark eder veya yanlış ona ilaç almıştır Örneğin , bir kronik hastalığı olan bir hasta bir danışma hemşireyi çağırabilir . Tavsiye hemşire , bir hastanın seçeneklerini belirlemek ve muhtemelen pahalı bir acil servis ziyareti veyadoktora gereksiz bir ziyaret önleyebilir . O da onu kronik durumunu yönetmek ve yerel topluluk desteği doğru onu yönlendirmek için nasılhasta kaynaklar gönderebilirsiniz .