Önleyici TıpAmerikan Enstitüsü'ne göre , sağlıklı yaşam programlarıen yaygın türlerihastalıkların önlenmesi , öz bakım , egzersiz , sigarayı bırakma , stres azaltma ve ilgili olanlar dahil yönetimi , ruh sağlığı ve kilo kontrolü. Sigorta şirketleri de destek grupları , ebeveynlik sınıflar ve doğum - hazırlık sınıflarışeklinde wellness programları sunabilir . Bir sigorta şirketi üyeleri için düşük oranda olan bir topluluk için wellness programları teklif olabilir , ya da katılmak için bir teşvik olarak düşük maliyetle müşterilerine özel programlar sunuyoruz olabilir .
Sağlık Gösterimler
bir sigorta şirketi ücretsiz veya düşük bir fiyata üyelerine sağlık taramaları sunmak için yaygındır . Bir üye doktorunun ofisinde veyasağlık sigorta şirketi tarafından sağlanan bir klinikte bir tarama erişebilirsiniz. Değerlendirmeler bireyin vücut kitle indeksi (VKİ ) , kan basıncı testleri ve gizli anketleri değerlendirmek için kolesterol testleri , boy ve kilo karşılaştırmalar içerebilir . Sağlık taramaları Eğer kalp hastalığı , inme, diyabet ve bazı kanser türleri için risk hakkında bilgi yardımcı olur.
Grup Programları
Sigorta şirketleri de sağlıklı yaşam sunabilir akran grupları şeklinde programlar. Bir akran grubununlideri gibi grup tartışmaları kolaylaştırır ve uzman bilgi sağlayan bir hemşire veya doktor gibi , genel bir sağlık profesyonel. Önleyici TıpAmerikan Enstitüsü o zaman kısıtlamaları nedeniyle grup wellness programları katılmak isteyen katılımcıların bulmak bazen zor olduğunu belirtiyor . Ortak sağlık grup programları sigara bırakma , kilo kaybı , yeni bir ebeveyn , keder olma ya canlı ya da ciddi bir sağlık sorunu .
Kendine yardım malzemeleri
< br olan bir kişi için bakım öğrenme içerir >
kendi kendine yardım malzemeleri bir poliçe bir konu hakkında bilgi edinmek veya kendi zamanında bağımsız bir wellness programı tamamlamak için izin medyanın çeşitli şekillerde verilmektedir . Bu program malzemeleri bir sağlık grubuna katılmak ya da bunu yapmak için isteksiz olmayanlar için özellikle yararlıdır . Bir sigorta şirketi sigortalı bir soru veya destek için arayabileceğiniz bir telefon hattı ya da bir hemşire - danışma hattına telefon numaranızı verebilirsiniz . Kendi kendine yardım malzemeleri bireylerin kanser hastalarına yardım ve bakıcılarhastalığı ve gerekli bakımı hakkında daha fazla bilgi edinmek olanlar için kilo yardımcı olanlar arasında değişir .