Online BMI hesaplama nasıl

Beden Kitle İndeksi (BKİ ) kilo bir sağlık riski teşkil edip etmediğini değerlendirmek için bir yoludur . Basit bir hesaplama daha sonra kalp hastalığı , yüksek tansiyon , şeker hastalığı ve diğer sağlık sorunları riskini belirlemek için kullanılabilecek , size ne kadar vücut yağ belirler . BMI Eğer yüksekliği ile ilgili olarak doğru kilo olup bir ölçüsüdür . Boyunuzunkaresine kilo bölünerek BMI hesaplayın. BMI bulmak için sorunsuz bir şekilde , bir BMI hesap makinesi sağlayan çevrimiçiçeşitli kaynaklardan birini kullanın . Daha Talimatları Göster

Sen Ölçeği Tartı
ölçücü ihtiyacınız olacak şeyler 1 ölçümleri bilin

. Boy ve kilo ölçün . Çoğu online BMI hesap metrik ve emperyal dönüşümleri sunuyoruz .
2

BMI hesap seçin . Bir bulmak için bir arama motoru kullanın "online BMI hesap makinesi . " Alternatif olarak , Ulusal Sağlık Enstitüleri ( ilk başvuru bakın) BMI hesap makinesi kullanmak için basit sunuyor .
3

BMI hesaplamak için ölçülerini girin .
4 < p > sizin BMI ne demek biliyor . 18,5-24,9 aralığıtavsiye BMI , Sağlık devletlerinUlusal Enstitüleri olduğunu. 18.5 veya daha az puan 25 veya daha fazla bir skor kilolu işaret ederken Kilonuz gösterir . Bir kişi , 30 veya daha fazla bir skor ile obez olarak kabul edilir .
5

Sınırlarınızı bilin . BMI vücut kompozisyonu dikkate almaz . Bir halterci , örneğin , onun yüksekliği ile orantılı ağır olacaktır . Bu onun BMI olasılıkla o kilolu gösteriyor anlamına gelir .