1. Kişisel Bilgiler :
- Tam adınızı, doğum tarihinizi, iletişim bilgilerinizi (adres, telefon numarası, e-posta) ve tıbbi kayıt numaranızı (varsa) ekleyin.
2. Tıbbi Durumlar :
- Mevcut ve geçmiş tüm tıbbi durumlarınızı kronolojik sırayla listeleyin. Teşhis tarihlerini ve semptomlar, tedaviler ve sonuçlar gibi ilgili ayrıntıları ekleyin.
3. Hastaneye Yatışlar :
- Tarihler, yerler, kabul nedenleri ve aldığınız tedaviler de dahil olmak üzere, hastaneye yatışlarınız hakkında bilgi verin.
4. Ameliyatlar :
- Geçirdiğiniz ameliyatları tarihler, prosedür türleri, cerrahların isimleri ve ameliyat sonrası bakım ayrıntıları dahil olmak üzere kaydedin.
5. İlaçlar :
- Reçeteli ilaçlar, reçetesiz ilaçlar ve bitkisel takviyeler de dahil olmak üzere mevcut tüm ilaçların kapsamlı bir listesini oluşturun. Her ilacı almanın dozajını, sıklığını ve nedenlerini ekleyin.
6. Alerjiler :
- Besin alerjileri, ilaç alerjileri ve çevresel alerjiler dahil olmak üzere sahip olduğunuz alerjileri listeleyin. Karşılaştığınız tepkileri ve ciddiyetini belirtin.
7. Aşı Kayıtları :
- Tarihler, aşı türleri ve olumsuz reaksiyonlar dahil olmak üzere aşı geçmişinizin bir kaydını tutun.
8. Aile Tıp Geçmişi :
- Birinci derece aile üyeleriniz (ebeveynler, kardeşler, çocuklar) ve onların önemli tıbbi durumları hakkında bilgi verin. Genetik bozuklukları veya kalıtsal riskleri belirtin.
9. Sosyal Tarih :
- Sigara içme, alkol tüketimi, beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite ve meslek gibi yaşam tarzı alışkanlıklarınızla ilgili ayrıntıları ekleyin.
10. Kronik Hastalıklar :
- Herhangi bir kronik rahatsızlığınız varsa, izleme, ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri de dahil olmak üzere bunların yönetimi hakkında ayrıntılı bilgi verin.
11. Tıbbi Test Sonuçları :
- Kan testleri, röntgen, MRI ve patoloji raporları gibi önemli tıbbi test sonuçlarının kopyalarını saklayın.
12. Sağlık Hizmeti Sağlayıcıları :
- Birinci basamak doktorunuz, uzmanlar ve düzenli olarak ziyaret ettiğiniz sağlık kurumları dahil olmak üzere mevcut sağlık hizmeti sağlayıcılarınızın adlarını ve iletişim bilgilerini listeleyin.
13. İleri Yönergeler :
- Gelecekteki sağlık hizmeti kararlarınızla ilgili olarak oluşturduğunuz tüm ön direktifleri veya yaşam vasiyetlerini belgeleyin.
14. Sigorta Bilgileri :
- Sağlayıcının adı, poliçe numarası ve iletişim bilgileri dahil olmak üzere sağlık sigortanızla ilgili ayrıntıları ekleyin.
15. Güncel Tutun :
- İlaçlar, teşhisler veya tedavilerdeki değişiklikler gibi yeni bilgiler ortaya çıktıkça tıbbi geçmişinizi düzenli olarak gözden geçirin ve güncelleyin.
16. Paylaşma :
- Tıbbi geçmişinizi sağlık hizmeti sağlayıcılarınızla paylaşın ve acil durumlar için kopyalarını hazır bulundurun.
17. Dijital Kayıtlar :
- Tıbbi bilgilerinizi elektronik olarak saklamak için güvenli bir çevrimiçi tıbbi kayıt sistemi veya parola korumalı bir dijital dosya kullanmayı düşünün.
18. Gizlilik :
- Tıbbi kayıtlarınızın gizli tutulduğundan ve kullandığınız sağlık hizmeti sağlayıcılarının veya çevrimiçi kayıt tutma hizmetlerinin gizlilik politikalarını anladığınızdan emin olun.
Tıbbi geçmişinizi kapsamlı ve doğru bir şekilde belgeleyerek sağlık hizmetlerinize aktif olarak katılabilir ve sağlık profesyonellerinin mümkün olan en iyi bakımı sağlamak için ihtiyaç duydukları bilgilere sahip olmalarını sağlayabilirsiniz.