. Bir aşağılık kompleksi sizin zayıf bir takıntısı karmaşıklaşır . Her gün , bir liste yapmak , ya da iyi nitelikleri tüm , bir listeye eklemek . 2
. Zor bir zaman sırasında moral sizinle Uygulamalistesini tutmak ve benzersiz beceri ve yetenekleri , geliştirmek. Ders almak ya da size yardımcı olacak bir danışman bulmak . Yeteneklerini güçlendirerek , kendinizi güven inşa edebilirsiniz ve bir aşağılık kompleksi kurtulmak .
3
benlik saygısı kurmak ve bir aşağılık kompleksi kurtulmak için affirmations kullanın. Eğer çok iyi niteliklere sahip eşsiz ve yetenekli kişigün boyunca kendinizi birçok kez tekrarlayın . Ayrıca yüksek sesle , her gün kendiniz için sevgi teyit yardımcı olur .
4
herkes kendi güçlü ve zayıf yönleri vardır , ve senin başka bir kişinin hiçbir farklı olduğunu unutmayın . Onları başkalarına işaret var , ama sen daha iyi ya da kötü önemli olmadığını kendinizi anlatan yok .
5
bir kendini geliştirme rejimi başlayın . Örneğin ağırlığı, eğitim veya kariyer olarak değiştirebileceğiniz şey varsa , hayatınızın bu alanları geliştirmeye yönelik çalışmaya başlamak . Bir spor salonu katılmak , bir ölçüde doğru çalışmak ve bir promosyon almak için iş yerinde kendinizi uygulamak dersleri almaya başlar .
6
bir aşağılık kompleksi aşmak için dışarıdan yardım alın . Hipnoz , bir danışman ya da bir yaşam koçu kullanarak size olumsuz benlik imajı kurtulmak için sadecebir şey olabilir .