Çevrimiçi Forumlar ve Destek Grupları:
- Bipolar Bozukluk Destek Ağı:https://bpdsupportnetwork.com
- Bipolar Bozukluk Forumu:https://bipolarforum.com
- Depresyon ve Bipolar Destek İttifakı (DBSA):https://www.dbsalliance.org
Akran Destek Ağları:
- NAMI (Ulusal Akıl Hastalıkları İttifakı) birçok şehirde akran destek grupları sunmaktadır:https://www.nami.org/Support/Peer-Support/Peer-Support-Groups
- Bipolar Arkadaşlar:https://bipolarbuddies.org
Sosyal Medya:
- Facebook'ta Bipolar Bozukluk Desteği:https://www.facebook.com/groups/BipolarDisorderSupport
- Twitter'da #bipolar:https://twitter.com/hashtag/bipolar
Kriz Desteği Yardım Hatları:
- Ulusal İntiharı Önleme Yardım Hattı:1-800-273-TALK (1-800-273-8255)
- Kriz Mesaj Hattı:741741'e "START" yazıp gönderin
- Ulusal Aile İçi Şiddet Yardım Hattı:1-800-799-SAFE (1-800-799-7233)
- Trevor Projesi (LGBTQ gençleri için):1-866-488-7386
Ek olarak bipolar bozukluk konusunda uzmanlaşmış bir ruh sağlığı terapisti, danışmanı veya psikiyatristten de profesyonel yardım alabilirsiniz. Durumunuzu yönetmek için size kişiselleştirilmiş rehberlik, destek ve stratejiler sağlayabilirler.