Over- the- counter ürünleri bu uçukağrının hafiflemesine yardımcı olabilir var . Bazı ürünler ilk başta batabilir öğeleri içeren , amagün boyunca uygulandığında genel olarak , onlar uyuşmuşsoğuk boğaz ağrısı yardımcı olur.
Olun ağzınızı çalkalayın bir yarım su ve ağzınızı yıkayın veağrı ile yardımcı yarım hidrojen peroksit ile ev yapımı gargara . Bu ağzınızı çalkalayın , ama yutmayın . Ayrıca, sadeceağrıyı doğrudanpamukçuk hidrojen peroksit ve magnezyum süt uygulayabilirsiniz . Veya daha iyi bir tatma ağrı kesici seçenek kompres olarak siyah çay poşeti kullanıyor .
Sen
Bazı yiyecek ve içecekler tahriş edecek Eat neler İzle Lütfen pamukçuk diğerlerinden daha fazla , bu yüzden sizeyara varken ne yemek izlemek gerekir . Lütfen pamukçuk karıştırmak ve tahriş edebilir patates cipsi gibi aşırı tuzlu veya keskin gıdalar kaçının . Turunçgiller ve domates ürünleri nedeniyle de yüksek asit düzeyleri için ağrı ve tahrişe neden olabilir .
Bir pamukçuk varken
dikkatle dişlerinizi fırçalayınBölgesindeki Dikkatli olun boğaz onu ağırlaştırıcı ve daha fazla ağrıya neden önlemek için .