ve size verir
kolayca viraj .
2
düz önünüzde kadar üzerindeayraç koyarakbacak uzatın .
3
Deroyal diz yerleştirin bacağınalt kısmına yukarı çekerek ya tarafından , ya dabacak etrafındakuşak sararakdiz çevresindeki destekleyin . Bir pull - up versiyonu , hem dedizlik bir şal versiyonu var .Menteşedizkapağı iki tarafında yer almaktadır kadar
4dizlik Shift
. Buna ek olarak, desteğinönünde diz delik mükemmel birdiz kapağı alana ortalanmalıdır.
5 diz kapağı altındadesteğin alt kısmında başlayın ve üzerinde bulunanVelcro kayış kavramak
bacağın iç . Bacak etrafındakayışı sarın vebacakdış üzerinde sıkıca bastırın , böyleceparanteze güvence .
6.
üst uyluk alanda dadiz üstündekalan askıları takın ve .
7
stand up vedizlik sıkı hissediyor görmek için birkaç adım yürüyün . Ayracı taşımak veya yürürken kayması olmamalıdır . Kayması meydana gelirse ,Velcro şeritleri sökün ve sonra onları sıkılaştırın .