Ölçüm Öncesi Hazırlık:
1. Kişi rahat bir pozisyonda olmalı, genellikle sırtını desteklemeli ve ayakları yere düz basmalıdır.
2. Sabit bir kan basıncı ölçümü sağlamak için bireyin en az 5 dakika dinlenmesi önerilir.
3. Kişinin her iki ayağı da yerde olmalı, sırtı desteklenmeli ve kolu (manşetin yerleştirildiği yer) avuç içi yukarı bakacak şekilde düz bir yüzeye rahatça dayanmalıdır.
Tansiyon Aleti Kullanmak:
4. Kişinin kol çevresine göre uygun manşet boyutunu seçin. Manşonun çok küçük veya çok büyük olması hatalı okumalara yol açabilir.
5. Manşonu üst kolun çevresine, dirsek kıvrımının yaklaşık 2-3 cm yukarısına, manşetin altına iki parmağın rahatça sığabileceği kadar yer kalacak şekilde sıkı bir şekilde sabitleyin. Manşetin alt kenarı yaklaşık olarak kalple aynı seviyede olmalıdır.
6. Manşeti kapatın ve manşetin içindeki hava basıncını artırmak için pompayı şişirin.
7. Steteskop kullanın. Stetoskopun diyaframını, manşetin hemen altında, dirseğin kıvrımındaki brakiyal arterin üzerine yerleştirin. Stetoskobun manşete temas etmediğinden emin olun.
8. Kontrol valfini saniyede yaklaşık 2-3 milimetre cıva hızında açarak manşonun havasını yavaşça söndürün.
Kan Basıncının Kaydedilmesi:
9. Manşetin havası inerken stetoskoptan Korotkoff sesleri olarak bilinen sesleri dinleyin.
10. Duyulan ilk net vuruş veya çarpma sesi sistolik kan basıncıdır (SBP). Bu, kalbin atardamarlara kan pompaladığı andaki en yüksek basınçtır.
11. Korotkoff seslerinin yoğunluğu ve tınısı giderek değişecektir. Bu sesler tamamen kaybolduğunda tansiyon aletinin göstergesinde gösterilen basınç, diyastolik kan basıncını (DKB) temsil eder. Bu, kalp atışları arasında arterlerdeki en düşük basınçtır.
12. Hem sistolik hem de diyastolik kan basıncı ölçümlerini kaydedin.
Kan basıncı tipik olarak diyastolik kan basıncının (DBP) üzerindeki sistolik kan basıncı (SBP), örneğin 120/80 mm Hg olarak ifade edilir.
Doğru kan basıncı ölçümlerini sağlamak için doğru tekniği takip etmek ve birden fazla ölçüm yapmak önemlidir. Belirli sağlık sorunları olan veya kendi kendini izleme amacıyla bireylerin, kan basıncı ölçümlerinin doğru şekilde yönlendirilmesi ve yorumlanması için bir sağlık uzmanına danışması önerilir.