- Karaciğer sorunları :Karaciğer hastalığı, vücutta bilirubin adı verilen bir maddenin birikmesi nedeniyle cildin ve göz beyazlarının sararmasına neden olabilir.
- Safra kesesi sorunları :Safra kesesi veya safra kanallarındaki tıkanıklıklar, safranın karaciğerde birikmesine ve kan dolaşımına sızmasına neden olabilir, ayrıca gözlerde sararmaya ve karın ağrısı, mide bulantısı ve kusma gibi diğer semptomlara yol açabilir.
- Hepatit :Viral hepatit (hepatit A, hepatit B ve hepatit C gibi) karaciğerde iltihaplanma ve hasara yol açarak gözlerin sarılaşmasına ve aşırı yorgunluk, mide bulantısı ve kusma gibi diğer semptomlara neden olabilir.
- Belirli ilaçlar :Bazı ilaçlar yan etki olarak gözlerin sararmasına neden olabilir.
- Nadir genetik koşullar :Gilbert sendromu gibi bazı genetik durumlar, başka herhangi bir belirtiye veya sağlık sorununa yol açmadan gözlerin sarı olmasına neden olabilir.
Tıbbi tedaviye ek olarak, yorgun gözleri rahatlatmaya yardımcı olmak için aşağıdakileri de deneyebilirsiniz :
- Gözlerinizi dinlendirin :Bilgisayarınızı veya diğer elektronik cihazlarınızı kullanmaya ara verin ve yaklaşık 20 dakikada bir birkaç dakika gözlerinizi kapatın.
- Nemlendirici kullanın :Kuru hava gözleri tahriş edebilir ve yorgun hissetmelerine neden olabilir. Nemlendirici kullanmak gözlerinizi nemli tutmanıza yardımcı olabilir.
- Tahriş edici maddelerden kaçının :Gözlerinizi yorabilecek duman, toz, polen ve diğer tahriş edici maddelerden kaçının.
- Bol miktarda sıvı tüketin :Sulu kalmak gözlerinizi nemli tutmanıza yardımcı olabilir.
- Sağlıklı bir diyet uygulayın :Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içeren sağlıklı bir beslenme genel göz sağlığınızı desteklemenize yardımcı olabilir.
- Reçetesiz satılan göz damlalarını deneyin :Eğer gözleriniz kuru ve tahriş olmuşsa, reçetesiz satılan göz damlaları ile rahatlama sağlayabilirsiniz. Kayganlaştırıcı veya yapay gözyaşları olan damlaları arayın.
- Sıcak kompres :Dolaşımını iyileştirmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olmak için gözlerinize 10 dakika boyunca sıcak kompres (sıcak değil) uygulayın.
Gözleriniz sarıysa veya yorgunsa, altta yatan herhangi bir tıbbi durumu dışlamak için bir doktora görünmeniz önemlidir. Altta yatan nedenlerin teşhisi ve tedavisinin yanı sıra diğer bazı değişikliklerle gözleriniz daha iyi hissetmeli ve daha iyi görünmelidir.