Mor gözün nasıl tedavi edileceğine dair bazı ipuçları:
1. Soğuk kompres uygulayın. Etkilenen bölgeye soğuk kompres uygulamak şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Bir buz torbası, bir torba dondurulmuş bezelye veya hatta soğuk, nemli bir bez kullanabilirsiniz. Kompresi günde birkaç kez 15-20 dakika boyunca uygulayın.
2. Başınızı kaldırın. Başınızı kaldırmak, sıvının etkilenen bölgeden akmasını sağlayarak şişliğin azalmasına yardımcı olabilir. Başınızı bir veya iki yastık üzerinde yüksekte tutarak uyumaya çalışın.
3. Reçetesiz satılan ağrı kesicileri alın. İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler ağrıyı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olabilir.
4. Yorucu faaliyetlerden kaçının. Yorucu aktivite, etkilenen bölgeye kan akışını artırabilir ve şişliği kötüleştirebilir. Temas sporları veya ağır kaldırma gibi göze baskı uygulayabilecek aktivitelerden kaçının.
5. Güneş gözlüğü takın. Güneş gözlüğü takmak, gözünüzü daha fazla yaralanmaya karşı korumanıza yardımcı olabilir ve ayrıca mor gözün gizlenmesine de yardımcı olabilir.
Mor gözünüz 1-2 hafta içerisinde düzelmiyorsa veya herhangi bir görme sorunu, bulanık görme veya şiddetli ağrı yaşıyorsanız bir doktora başvurmalısınız.
İyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilecek bazı ek ipuçları:
* Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içeren sağlıklı bir diyet yiyin.
* Düzenli egzersiz yapın.
* Yeterince uyuyun.
*Sigara ve alkol kullanmaktan kaçının.
* Şişlik indikten sonra etkilenen bölgeye sıcak kompres uygulayın.
* Gözünüzü nemli tutmak için yapay gözyaşı kullanın.
Bu ipuçlarını takip ederek morarmış gözünüzün hızlı ve güvenli bir şekilde iyileşmesine yardımcı olabilirsiniz.