Giyim göz koruması
. Eğer kuru göz şikayeti varsa güneş gözlüğü koymak . Bu güneş ve rüzgara maruz kalma azaltarakrahatsızlık kolaylaştıracaktır .
2.
sayaç üzerinde mevcuttur ve günde sekiz kadar çok kez kullanılabilen suni gözyaşı kullanın . Göz damlası yağlama popüler bir marka TheraTears olduğunu.
3
kuru ısı uzak dur . Düşük nemli ortamlarda içine yürüme kuru gözağrısı kötüleştirebilir. Semptomlarını rahatlatmak için nemlendirici kullanın . Klimalı evler ve binalar da kuru göz neden olabilir . Özellikle yüzünüze üfler bir hava menfezi yakın oturan kaçınmalısınız .
4
takviyesi alın . Balık yağı ve keten tohumu yağı takviyeleri hem de kuru gözrahatsızlığı azaltmak için tespit edilmiştir . Herhangi bir vitamin takviyesi perakendeci bu ürünleri satın alma ve doğalgözleri yağlamak için günlük bunları kullanabilirsiniz .
5
Blink sık sık . Eğer yanıp için bir çaba , size gözlerinizin üzerindenem yayılıyor . TV izlerken ya da bilgisayar ekranına bakarak , özellikle gözlerinize önemli dinlenme vermek .