* Korneanın güneş yanığı (fotokeratit) :Bu, ağrıya, kızarıklığa, şişmeye ve bulanık görmeye neden olabilen geçici bir durumdur.
* Katarakt: Katarakt, merceğin bulanık görme, parlama ve sonunda körlüğe yol açabilen bulanıklaşmasıdır. UV ışınları kataraktın önde gelen risk faktörüdür.
* Yaşa bağlı makula dejenerasyonu (AMD): AMD yaşlı yetişkinlerde körlüğün önde gelen nedenidir. UV ışınları AMD için bir risk faktörüdür.
* Retina hasarı: UV ışınları gözün arkasındaki ışığa duyarlı doku olan retinaya zarar verebilir. Bu görme kaybına neden olabilir.
Güneş gözlükleri aşağıdaki yollarla gözlerinizi bu zararlı UV ışınlarından korumaya yardımcı olabilir:
* UV ışınlarının %99'unu engeller: Çoğu güneş gözlüğü UV ışınlarının en az %99'unu engeller, bu da gözlerinizi güneşin zararlı ışınlarından korumaya yeterlidir.
* Gözlerinizi yanlardan korumak: Birçok güneş gözlüğünün etrafı saran tarzı, gözlerinizi yanlardan gelen güneş ışınlarından korumaya yardımcı olur.
* Parlamayı azaltma: Güneş gözlüğü parlamayı azaltmaya yardımcı olabilir, bu da parlak koşullarda görmeyi kolaylaştırabilir.
* Gözlerinizi rüzgar ve tozdan koruma: Güneş gözlükleri, gözlerinizi tahriş edebilecek rüzgar ve tozdan gözlerinizi korumaya yardımcı olabilir.
Bulutlu günlerde bile dışarıda olduğunuzda güneş gözlüğü takmanız önemlidir. UV ışınları bulutlara nüfuz edebilir, bu nedenle güneş görünmese bile gözleriniz hala risk altındadır.
Güneş gözlüğü seçerken aşağıdaki özelliklere sahip bir çift arayın:
* UV ışınlarının en az %99'unu engeller
* Sarmalayıcı bir stile sahiptir
* Parlamayı azaltır
* Gözlerinizi rüzgar ve tozdan korur
* Yüzünüze rahatça oturur
Bu ipuçlarını takip ederek gözlerinizi güneşin zararlı UV ışınlarından korumaya yardımcı olabilir ve göz sorunlarına yakalanma riskinizi azaltabilirsiniz.