. Eğer seğirmesi bir sürü deneyim zaman
2
gözünüze soğuk kompres uygulayın . Suda bir bez bekletin ve sıkın . Uzan ve gözlerinizin üzerinebez yerleştirin . Soğuk uzakgözlerden kan hızı ,kan damarlarını daraltır
3
için en iyisinin ne vasıta ile stres seviyelerini düşürün - . Meditasyon, yoga , aromaterapi , sıcak banyoları ve egzersiz Bunu gerçekleştirmek için bir kaç yolu vardır. böyle bir bilgisayar monitörü bakarak ya da okuma gibi göz yorgunluğunu neden olan bir aktivite katılan
4
sık sık mola verin .
5
olası ilaç tedavisi için bir göz doktoruna görün . Göz spazmları tedavisinde ilaçlar bazı insanlar için iş , ama diğerleri daha agresif tedavi gerekebilir.
6.
spazmyerinde Botox enjeksiyonları alma konusunda doktorunuza danışın . Botox göz spazmları için etkili ve güvenli bir tedavi olarak buldu . Bu seğirmesi tetikleyensinir dürtülerini engellemek içinkas içine birkaç küçük enjeksiyon yoluyla uygulanır .