Rosemary , zengin antioksidan ve savaş katarakt yardımcı maddelerden en az dört çeşit oluşan , etkin bir bitkisel katarakt çözümdür . Özellikle tavuk ve patates de , tüm yemekler cömertçe bu bitki kullanın . Brezilya kestanesi , E vitamini vevitamininin antioksidan özellikleri uyarır selenyum onların liberal kompozisyonu ile , selenyum eksikliği katarakt hastalar için özellikle yararlıdır . Bu kataraktilerlemesini yavaşlatmak için değil , sadece yardımcı olur, ama aynı zamandaortaya çıkmasını önlemek için
Nane ve Havuç
Nane çayı - .Sıcak kışın çeşitlilik ve soğuk yaz aylarında bir - katarakt oluşma riskini azaltmak için yararlı olduğunu ve genel olarak stres giderici yardımcı olur . Havuç bunu kanser ve kalp hastalığı ile birliktekırmızı renk ve katarakt önlenmesinde yardım vermek karotenoidler açısından zengindir . Harvard Üniversitesi , havuç yaklaşık 50 mg ölçüde kataraktşansını azaltabilir . Günlük doz tarafından yürütülen ilaç şirketi deneyler ve araştırmalarla kanıtlanmış
Soğan ve Sarımsak
yemek ile düzenli olarak soğan almak ya da çorba ve güveç içine pişmiş ölçüde kataraktilerlemesini yavaşlatabilir . Diyabetik hastalarda katarakt mücadele için özel olarak faydalı olduğu bilinenmadde quercetin , zengin bir kaynak ,soğan etkili bir bitkisel katarakt tedavi edilir . Sarımsak katarakt önleme ve tedavi için başka bir bitkisel çözümdür . Gıda sarımsak bol miktarda içerir , bu makarnalar, salatalar veya herhangi bir köri olabilir . Sarımsak suyu veya çekilen diş doğrudan çok katarakt koşullarının iyileştirilmesine yardımcı olur.
Semizotu ve Zerdeçal
Semizotu E ve C vitaminleri , karotenoidler ve benzeri antioksidanlar gibi hemen hemen tüm maddeler bakımından zengindir glutatyon , katarakt önlenmesinde yardımcı. Taze semizotu yarım fincan sahip oldukça katarakt oluşma olasılığını azaltabilir. Kendi mutfak bahçesinde büyümek için en iyisidir . Zerdeçal , çünkü benzer nedenlerle katarakt tedavisi için yararlı : bu gerekli vitamin , karotenoidler ve antioksidan için zengin bir kaynaktır . Eğer yemekleri pişirme süre kadar bir baharat olarak kullanın .
Kapari ve Zencefil
katarakt tedavi otlar gibi kaparidayanak kendi kurucu geliyor aldoz - redüktaz inhibitörleri . Bu güçlü katarakt önleyici maddelerdir . Gıda Kapari mümkün olduğunca var çalışın . Dışında anti-inflamatuar maddelerin bir depo olmaktan zengin bir antioksidan kaynağı olur zencefil , katarakt için başka etkili bir bitkisel çözümdür . Çiğ veyadurumunilerlemesini yavaşlatan veya tamamen önlenmesi için yemekler pişirilir var .