. Gözlerinizi boğaz ve kaşıntılı kılan takip edin . Tahriş edici kaçının . Durum kronik hale gelirse , bir allerjist bkz .
2
gözlerini dışarı durulama soğuk su kullanın. Başka bir seçenek hem de gözlerinin üzerine soğuk kompres koymaktır . Kompres için ıslak bir bez kullanın .
3
damla göz koyun . Bu tür yapay gözyaşları gibisayaç göz damlaları üzerinde kaşıntı ve ağrı azaltmaya yardımcı olabilir . Başını arkaya yatırınız ve alt göz kapağını aşağı çekin. Her gözün içinde bir ya da iki damla koyun. Sıklığı ile ilgiliyönergeleri izleyin .
4
Gözlerinizi kapatın ve 10 dakika boyunca , her birinin üzerinde salatalık bir dilim koyun . Serin salatalık gözlerini yatıştırır. Kapanış ve gözlerini dinlendirmek de ağrı azaltmaya yardımcı olur .
5
TV veya bilgisayardan bir mola . Bütün gün bilgisayar ekranına bakarak boğaz gözler neden olabilir . Periyodik molalar alarak yardımcı olabilir .
6
kişileri dışarı atın . Gün boyunca kontakt lens onları kuru ve kaşıntılı hale gözlerini kuru olabilir . Gözlerinizi düzenli bir nefes verin .
7
enfeksiyonları için kontrol edin . Böyle konjonktivit gibi bazı enfeksiyonlar , antibiyotik göz damlaları ile tedavi edilmesi gerekebilir . Eğer vizyon ile gözlerinden akıntı ya da sorun varsa doktorunuza başvurun.