tam bir gece uykusu alma göz altındaki şişliklerin azaltabiliriz . Rahat gibi birçok yastıklar ile yükseltilmişkafa ile uyku dagözlerinin etrafında toplama sıvının önleyebilirsiniz .
Popüler sıkıştır
gözlere soğuk kompres veya buz torbası uygulamak yardımcı olabilir ; dondurucuya yerleştirilmiş ve daha sonra kabarık gözleri düşürmek için kullanılan önceden yapılmış ürünler de bulunmaktadır .
Alerji Yönetimi
alerji şişkin gözler neden olabilir bu yana , alerji belirtileri yönetmek şişlikleri geliştirmek ve alerjenleri kaçınarak ve /veya alerji belirtileri tedavi edebilir düşünülmelidir .
Nemlendirici
su ile sulandırılmış kalın. Içecekler bu tür göz şişlik katkıda çünkü kafein ya da yapay tatlandırıcılar ile içecek veya soda içmeyin . UV ışınlarının
Kaçınma
UV engelleme güneş gözlüğü kullanın ve güneş kremi kullanın Göz çevresindekicildi korumak için dışarıya giderken .