belirtileri , göz yorgunluğunu , kuru göz , bulanık görme , zorluk ışığa zaman ve hassasiyet üzerinde duruluyor içerir . İnsanlar da baş ağrısı ve boyun ve omuz ağrısı yaşayabilirsiniz .
Bilgisayar ekranları görüntüleme Sorunları
İnsanlar genellikle daha uzakta normal okuma mesafesi yerine oturuyor Odaklama . Onların gözleriekranda odaklanmak ve daha sonraekranın arkasında bir noktaya dinlenmek ve sürekli odaklanma de tutmak zorunda . Olan
Bilgisayar Gözlükler
Bilgisayar gözlük , reçete lensler , bilgisayar görme sendromu rahatlatmak olabilir . Standart okuma gözlükleri genellikleodaklama sorunları gidermek için yeterli değildir .
Aydınlatma Hususlarodasında
azaltılması Ayrıca ışık parlama ve yansımaları azaltarak birlikte , yardımcı olabilir. Ofisleri genellikle üstten floresan aydınlatma ile aydınlatılmış , ancak bilgisayar görüntüleme en ofislerinde bulunan yaklaşık yarımışığı ile kolay vardır .
Bir bilgisayar kullanarak Tatili
İnsanlar alın gün boyunca en az 5 dakika süren , sonları her saat almalıdır . Bir pencereden dışarı bakıyor ya da kısa bir yürüyüş yaparken göz yorgunluğu ve diğer semptomlarını kontrol edebilirsiniz .