su veya nemin bolhavada olduğundan emin yaparak kuru göz durumu yardımcı olabilir nem . Kuru iklimlerde yaşayanlarkuru hava sadece kendi koşullarını ağırlaştırmaktadır bulabilirsiniz . ,Havaya daha fazla nem eklemek serin bir sis nemlendirici yatırım ve size çoğu zaman harcamak hangialanına koyun ve normalde kuru gözlerini hissettikleri için . Sizin yatak odası ya da ev ofis iyi bir seçimdir . Eğerhavaya bırakılmadan sis sürekli akışı var ki sık sıksu doldurun . Nemlendiricihavadakuruluk ile mücadele için yardım ve daha kolay sizin gözler göz damlası yerine ortamdan ihtiyacınem bazı almak için yapacaktır .
Yanıp sönen ve Dinlenme
bariz bir seçim gibi görünebilir , ancak yanıp sönen yağlanan tutmak yardımcı olmak için tüm gözleri üzerine yayılmış nemi olur . Bazıları diğerlerinden daha sık göz kırpma , ve kuru gözleri olanlar muhtemelen yeterli yanıp yok . Gün boyunca sık sık yanıp için bilinçli bir çaba olun . , Gözlerinizi uygun dinlenme vererek özellikle göz ve görme üzerinde yıpratıcı olan bir etkinlik yaptıktan sonra , ayrıca yağlanmış tutmak için iyi bir yoldur . Avuç içi yaklaşık 30 saniye boyunca tamamen karanlık hale getirmek için üzerlerine götürdü birlikte , arkanıza yaslanın ve gözlerinizi kapatın , uzun bir süre için bir bilgisayar veya iş baktıktan sonra . Bu, bazı nem üretimini yeniden yardımcı olmalıdır .
Gözlük ve Gözlük
günlük faaliyetleri ve ortamlar için gün hakkında çok düşünmek olmayabilir . Ancak, bu daha kötü hale getirerek kuru göz durumu etkileyebilir . Siz günlük rutin için gün geçerkenuygun vitesi var emin yaparak kuru gözlerini yardımcı olabilir . Rüzgar ise dışarıda gözlük veya güneş gözlüğü kullanarakgözle doğrudan esen rüzgardankurutma etkisigözleri kalkan yardımcı olabilir . Eğer yüzmeyi seviyorsanız, sizin gözlük hatırlıyorum emin olun . Klor doğrudan kuru göz neden olmaz iken, daha fazla sürtünmeye yol açan , kırmızı ve kaşıntılı gözler neden olur . Bu sürtünme gözleri kurumasına neden olur . Sağlıklı ve nemli tutmak içinkorunduğundan gözlerini tutun.