Talimatları yaşlanmabelirtileri ile mücadele etmek nutritiously yiyin . Eğer yaş olarak , cilt sıkılığını kaybeder ; bu özelliklegöz çevresindekideride çok ince tespit edilebilir. Düzgün yemek değil daha belirgin yaşlanma belirtileri yapar . Tuzlu ve yağlı yiyeceklerden kaçının . Daha çok taze sebze ve meyve yiyin . C vitamini alımı için , greyfurt , portakal suyu ve vitamin takviyeleri tüketmek . Melatonin vücutta doğal bir hormondur ; melatonin takviyesi , bağışıklık sistemini geliştirir ve bol gözleri azaltır . Bu, küçük dozlarda alınmalıdır ; Bu nedenle , kullanmadan önce doktorunuza danışın .
2.
her gün su en az sekiz bardak su içiniz . Cilt kurur kafein , alkol ve alkolsüz içeceklerden kaçının . Duman ve vücudunuzun C vitamini düşük ve gözleri kanlanmış ve sulu hale gelmesine neden dumanına bölgeleri önlemek için çalışmayın .
3
için her gözün üzerine bir soğuk salatalık dilim koyun şişme ve şişlik ortadan kaldırmak için on beş dakika. Ayrıca gözlerinin üzerinde soğutulmuş çay poşetlerini koymak olabilir ; Eğer şekerleme gibi onları tutmak . Uygun uyku alın . Eğer stresli ve öncekigece çok uyku alamadım eğer , telafi etmek için kestirmem çalışın . Dinlenme sırasında, başınızı dolaşımını artırmak için iki yastık üzerinde yükseltilmiş ile sırtüstü yatıyordu .
4
bir yüz masaj alın . Yüzünüzü temizleyin ; sonra ,cilt germe önlemek için hafif dokulu yağ veya krem kullanın . Badem yağı ya da jojoba yağı da yağlı veya ağır değil --- yumuşatmak vecildi yatıştırır . Ayrıca düz bir sulu krem --- bir hafif, yağsız ve ekonomik nemlendirici ile masaj yapabilirsiniz . Yumuşak dokunuşunu tutarakyüz masajı yapın. Cildi germe kaçının. Daha sonra , yumuşak bir temizleyici ileyağ kaldırmak veya bu leke bir doku kullanın .
5
doğru yüz kremleri uygulayın . Yanlış , özelliklesabahları , uygulandığı takdirde , yüz kremleri gözlerini kabarık yapabilirsiniz . Burun yakıngözlerinmerkezi köşesinekrem sürmeyin. Krem gözünüzün içine sızmak ve ( akmasına gözyaşları küçük bir tüp ) bir gözyaşı kanalı tıkayabilir.