. Onlar karşısında oturuyormuş gibi ,kapalı lensler dik tutun .
2
yukarı veya aşağıçerçeveyi ayarlayın . Kulağınızın üzerine oturur ve hafifçe yüzünüzeçerçeveyi düşürmek veyayükseltmek çerçeveyi aşağı taşımak için yukarı taşımaktapınağı ,çerçeveninkısmını kavrayın . Tapınak hamle kadar yumuşak güçle bend .
3 sadece bir tapınak taşı
bir çerçeve tek mercek yüksek olan , yüzünüzde çarpık oturuyor eğer . Sağ tarafı düşük ise ,sağ tapınak aşağı eğmek . Sol tarafı düşük ise , 4
.Sol tapınak eğilip sıkın ya da içinde veya dışındatapınaklar hareket tarafından bir titanyum bellek çerçeveninuyum gevşetin . Adımdaki gibikareyi tutun ama gevşetmek için dışarıçerçeveyi veya sıkmak için hafifçetapınaklar bükün .