Yaralanmaların çoğu bakteri ve alerjenlerin neden olduğu . Ayrıca konjonktivit veya " pembe göz " olarak bilinengöz kapakları iltihabı ; Göz kapağı ( blefarit) vekenarları pullu kaşıntı; alt göz jant ( bango ) üzerinde bulunan küçük kabarcıklar ; ve alerji kırmızı , sulu gözler bulaşıcı ama mutlaka ciddi olmayabilirdaha yaygın göz rahatsızlıkları birkaçıdır . Tedavi edilmediği zaman göz enfeksiyonu ciddi olur. Göz iltihabı , genellikle Bitkiler 2000'e göre , bakteri veya virüs , kötü hijyen ya da düşük bağışıklık istila kaynaklanır. Tedavi bir hekim tarafından reçete göz damlası gerektirir. Katarakt cerrahi olarak çıkarılması gerekir gibi glokom ve katarakt gibi daha ciddi rahatsızlıkları , lisanslı bir göz doktorunundikkat gerektiren
Doğal Çözümler : . Vitaminler
Vitamin A , C ve K böylece göz bakımında yardım , antioksidanlar yüksektir .
Göz Digest göre , yeşil yapraklı sebzeler ve otlartedavisi ve /veya katarakt önlenmesi , glokom , makula dejenerasyonu ve diyabetik retinopati için tavsiye edilir . Vitaminler A ( beta - karoten ) , C , E ve K ve karotenoidler ( lutein ve zeaksantin )Göz Digest göre , böylece serbest radikal hasarına karşı onları korumak , antioksidanlar yüksek ve en yeşil yapraklı sebzelerde bulunan bulunmaktadır . Vitamin ani bir artış ya da azalma K bir karşı koyan etkiye neden olarak da Coumadin olarak bilinen warfarin alarak Kişiler , temkinli , diyetlerine K vitamini normal ve tutarlı düzeylerini korumak gerekir .
Faydaları Vitamin A ( yağ)
Vitamin A, bir yağ ya da bir besin kaynağı olarak tüketilebilir.
Yaşam Kliniği , aynı zamanda retinol olarak adlandırılan A vitamini , göre ,gözler ( kapalı - açık ) ışık-karanlık dalgalanmanın arasında ayarlamanıza yardımcı olur , vegözlerde nem , cilt ve ve mukoza üretir. Ağırlıklı olarak hayvansal gıdalar gelen A vitamini , hem de bitkisel kökenli gıdaların bazı kökene sahiptir . Beta-karoten tüketildiğinde doğal A vitamini A içinevücut tarafından dönüştürülür kataraktı önler ve gece körlüğü düzeltir . Vitamin A, bir yağ olarak ( kapsül veya serbest akışlı ) biçiminde ya da bir besin kaynağı olarak tüketilebilir. Morina karaciğeri yağı , karaciğer ( tavuk , sığır eti ) , havuç , tatlı patates , lahana , ıspanak , kavun , mango , Balkabagi ve tatlı kırmızı biber
Önerilen dozlar A vitamini bakımından zengin olan
Tüm Hakkında Vizyon , "ABD RDA ( önerilen günlük ödenek ) erkek yaş için 11 + 1.000 Retinol Eşdeğer ( RE ) 'dir göre
; .BKİ kadın yaş için 11 + 800 RE A vitamini de ölçülür Uluslararası Birimler ( IU ) olarak : . bitkisel ürünler için 1 RE = 10 IU ve hayvansal ürünler için 1 RE = 3.3 IU için "
BakımıGözler
ile gözlerinize dokunmaktan kaçının
yıkanmamış eller .
Otlar 2000 göre ,gözlerin uygun hijyen ve bakım sağlamak için , yıkanmamış ellerle gözleri ovmak değil . Birçok enfeksiyonlar bu şekilde geçirilir beri , paylaşım havlu kaçınmalıdır. Düzenli çarşaf ve havlu değiştirmek . Çünküsonraki bir kişiye enfeksiyon bulaştırmayüksek olasılık ,gözleri ele dikkat çekmek. Bu öğeler ağırlaştırmak ve daha fazla enfeksiyon vegözlerin rahatsızlık sürdürmek gibi göz enfeksiyonudurumunda , kontakt lens ve göz makyajlı kaçının. Vitamini Kullanım
arasında
Önlemler
2010 yılı itibariyle , vitamin için bilinen hiçbir yan etkisi bir kullanım vardır . Tüm takviyeleri ancak, toksisite önlemek içinönerilen dozlarda yapışır .