grip almak önlemek içinbir numaralı yolu aşı elde gereğidir . Eğer mahallede bir grip aşısı nerede merak ediyorsanız , yerel eczane kontrol edin. Bu yerel eczanegrip sezonunda bir grip kliniği tutan olmadığı durumda , onlar kim olacağını söylemek gerekir . Yaşlılar ve çocukların hem de grip virüslerine karşı daha duyarlı , ama onlarvirüs alabilirsinizsadece onlar olduğu anlamına gelmez . AyrıcaH1N1 aşısı olup olmadığını merak ediyorsanız , size bir atış elde nerede hakkında birincil bakım hekimi ile görüşmeniz gerekir . Budoktorun ofisinde doğrudan olabilir. Eğeraşı almak için daha uygun olurdu Doktorunuz ayrıca size söyleyebilirim .
Kendinizi ve Diğerleri korumakgribi aşısı iyi bir verecek olsa gribine yakalandıktan değil şans , kendinizi ekstra bir koruma katmanı vermek için bir günlük olarak kendinizi korumak gerekir . Eğer hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu kapsayan virüslerinyayılmasını durdurmaya yardımcı olabilir . Elinizde bir doku yakın , hapşırmak içinen iyi yer ya da öksürük yoksa dirseksahtekar olduğunu . Ayrıca sık sık ellerini yıkamalıdır. Çantanızda alkol - bazlı el dezenfektan küçük bir şişe tutmak , evrak çantası , sırt çantası ya da cep de iyi bir fikirdir . Eğerkaçak olduğunda , aynı zamanda sizinle el dezenfektanı varsa kendiniz ve etrafınızdaki korumak mümkün olacaktır .
Grip sezonu sırasında, özellikle eğer , hasta insanları önlemek için deneyin bir bağışıklık sistemi ile size bırakır sağlık sorunu çeşit yaşıyor . Özelliklegrip virüsü ile hasta olanlar ile temas halinde olmak , büyük ölçüde bunu yakalanma şansınızı arttırır . Eğer sağlıklı iseniz , buvirüsü kendilerini yakalamak için daha sorumlu olabilir olanlaravirüs yayılmasını durdurmak için yardımcı olacaktır . Eğer hasta iseniz, başkalarınavirüs yayılmasını önlemek için evde kalmalıdır . Böyle Hastalık Kontrol ve Önleme ,medya ve yerel sağlık departmanı içinMerkezleri olarak kamu sağlık kuruluşları tarafından verilen uyarılar , hepsi de dikkate alınmalıdır .