* Endorfinler. Birisi kendine zarar verdiğinde vücudu endorfin salgılar. Endorfinler ağrı kesici ve ruh hali artırıcı etkileri olan hormonlardır. Bu, bağımlılık yaratabilecek bir coşku ve zevk duygusu yaratabilir.
* Kaçış. Kendine zarar vermek, zor duygulardan veya durumlardan kaçmanın bir yolu olabilir. Birisi bunalmış, kızgın veya üzgün hissettiğinde, bu duygularla başa çıkmanın bir yolu olarak kendine zarar vermeye yönelebilir.
* Kontrol. Kendine zarar verme, insanlara bedenleri ve yaşamları üzerinde kontrol duygusu verebilir. Birisi kontrolden çıktığını hissettiğinde, bir şeyin kontrolünün elinde olduğunu hissetmenin bir yolu olarak kendine zarar vermeye yönelebilir.
* Dikkat. Bazı durumlarda kendine zarar vermek başkalarının dikkatini çekmenin bir yolu olabilir. Kendine zarar veren kişiler, zihinsel sağlık sorunları veya sağlıklı bir şekilde ifade edemedikleri başka sorunlarla mücadele ediyor olabilir. Kendine zarar vermek, başkalarına yardıma ihtiyaçları olduğunu işaret etmenin bir yolu olabilir.
Kendine zarar vermenin insanların karşılaşabileceği sorunların hiçbirinin çözümü olmadığını unutmamak önemlidir. Kendinize zarar vermekle mücadele ediyorsanız lütfen yardım isteyin. İnsanların kendilerine zarar verdikten sonra iyileşmelerine ve sağlıklı, mutlu bir yaşam sürmek için ihtiyaç duydukları desteği almalarına yardımcı olacak birçok kaynak bulunmaktadır.