Süreç bağımlılıkları maddelerden ziyade faaliyetlere veya davranışlara bağımlılıktır. Süreç bağımlılıklarına örnek olarak kumar, alışveriş, yemek yeme, seks ve çalışma gösterilebilir. Bu bağımlılıklar, olumsuz sonuçlara rağmen, aktiviteye veya davranışa kompulsif bir şekilde dahil olma ile karakterize edilir. Süreç bağımlılığı olan kişiler, davranışları üzerinde kontrol kaybı yaşayabilir ve kişisel, mesleki veya sosyal yaşamlarında sorunlara neden olsa bile etkinlik veya davranışta bulunmaya devam edebilirler.
Madde bağımlılıkları uyuşturucu, alkol veya diğer maddelere bağımlılıktır. Bu bağımlılıklar, olumsuz sonuçlara rağmen maddenin kompulsif kullanımıyla karakterize edilir. Madde bağımlılığı olan kişiler, madde kullanımları üzerinde kontrol kaybı yaşayabilirler ve kişisel, mesleki ve sosyal yaşamlarında sorunlara yol açsa dahi maddeyi kullanmaya devam edebilirler.
Süreç bağımlılıkları ile madde bağımlılıkları arasındaki temel farklar:
* Birincil odak noktası: Süreç bağımlılıkları faaliyetlere veya davranışlara olan bağımlılıklardır; madde bağımlılıkları ise uyuşturucu, alkol veya diğer maddelere olan bağımlılıklardır.
* Bağımlılığın doğası: Süreç bağımlılıkları, bir aktiviteye veya davranışa kompulsif bir şekilde katılma ile karakterize edilirken, madde bağımlılıkları, bir maddenin kompulsif kullanımı ile karakterize edilir.
* Kontrol kaybı: Hem süreç bağımlılığı hem de madde bağımlılığı olan kişiler, davranışları veya madde kullanımı üzerinde kontrol kaybı yaşayabilir.
* Olumsuz sonuçlar: Hem süreç bağımlılıkları hem de madde bağımlılıkları kişinin kişisel, mesleki ve sosyal yaşamında olumsuz sonuçlara yol açabilir.
Süreç bağımlılıkları ile madde bağımlılıklarının bir arada bulunabileceğini ve kişinin hem bir maddeye hem de bir aktivite veya davranışa bağımlı olabileceğini unutmamak önemlidir. Her iki tür bağımlılığın da tedavisi mevcuttur ve insanların bağımlılıklarının üstesinden gelmelerine ve sağlıklı, tatmin edici yaşamlar sürmelerine yardımcı olabilir.