. Günaha kendinizi kaldırarak akran baskısıgüçlü etkisini kaçının. Bilinen ilaç buluşmalar seyahat veya bilinmeyen kişi veya yerlerinalışkanlıklarını sorgulamaya çekinmiyorsunuz. Eğer bir out -of -town parti bir yolcu olarak bindiğini , bu özellikle önemlidir . Sizinle iyi ayarlanmış bir arkadaşını getiriyor şartlar konfor düzeyi ötesinde ilerlemek eğer destek ve binicilik ortağı var sağlayabilirsiniz . Maddelerin kötüye teklifleri ile karşı karşıya
2
kendiniz için ayağa kalk . Arkadaşlarınızın sınırlarını saygı vegelecekte bu satırları geçmeye onlara sormak ısrar ediyorlar. Bütünlüğünü tutarakkalabalığın içine uydurma daha önemli olduğunu beyan ederim. " Hayır" ideallerine sadık kalmak için yetkisi olabilir demek nasıl bilmek . Uyuşturucu kullanımı hakkında yaklaştı zaman suskun olmaktan kaçınmak için hızlı tepkiler düşünün . Bu güven daha fazla soru dağılmasına neden olabilir .
3
arkadaşlar olumlu bir daire bağlı kalın . Uyuşturucu kullanan yok arkadaşlar kendinizi çevreleyen sizeyapıcı sosyal çıkışı ile sağlayabilir . Bu aynı zamanda diğer mekanları sizinle aynı fikirde değilim etkinlikler yer gitmek için bir yer verecektir . Uyuşturucu serbest kalması için birbirlerini teşvik için arkadaşlarınızla bir anlaşma yapmak .
4
sizin benlik saygısı ve duygusal sağlığı üzerinde çalışın . Kendiniz ve olumlu nitelikleri bir anlayış kazanıyor size madde bağımlılığı önlemek için gerekliyakıt verebilir . Riskli davranışlara açmadan olumsuz stresi idare edememek madde kötüye kaçınmak için sağlam bir adımdır .
5
madde bağımlılığıkonusunu kaçınarak kaçının . Sorunu kaçmak sadece bir yasak meyveden daha yapmak için hizmet vermektedir . Böyle anne-babalar, öğretmenler ve yakın arkadaş gibi iyi ayarlanmış ilaç olmayan kullanıcılara merak duygularını ifade eder. Şüpheler ortaya çıktığında , madde bağımlılığı yemeğim olmadığı için nedenlerinizi hatırlamıyorum .