aşamalarını anlamak , New MexicoÜniversitesi'nden William Miller o bir değişim aşamalarında bir dizi gözlemleyerek rapor ettiği Davranışsal Psikoterapi , bir İngiliz Journal , bir makale yayınladı olan insanlar itidal sorun içme taşımak . Sekiz yıl sonra , Rhode Island Üniversitesi'nden araştırmacılar - James Prochaska , Carlo DiClemente ve John Norcross - onlar sigara sigarayı bırakmak yardımcı öğrendikleriniAmerikalı Psikolog için Değişim Sahnelerinde bir seminal makale yazdı . Miller ve Stephen Rollnick aynı 12 ay içinde bu dergi için Motivasyon Mülakat teknikleri tarif .
Ön düşünce insanlar bir sorununuz hakkında reddi olduğuaşama , ya da sorunun ne kadar ciddi hakkında . Bu aşamadaterapist veya kliniğinrolümüşteri kendi duruşbilişsel uyumsuzluk görmek yardımcı olmak için , empatik ve yansıtıcı dinleme kullanmaktır . Orada onlar sağlık için yanıp tutuşuyor dinlemek olmayabilir bunlardan başka bir parçasıdır , veterapist bu kısım da mevcut olduğunu soluk ipuçları için dinler vemüşteri haber kendilerini bu parçası olur . " Ne bu bir sorun olduğunu bildirmek için ne olması gerekir ? " Gibi sorular müşteri kendi davranışlarınınetkisi hakkında korkuyor kendisiparçası dinlemek yardımcı olur. Sorun olup olmadığını o daha önce değiştirmeyi denemişti soranmüvekkilinin tüm sonradeğişiklik yapmak içingüce sahip olabilir eğer merak etmeye başlar
sonra . O bu durum hakkında hissediyor umutsuzduygusu çıkarmak , ya da olabilir olduğu gibi gerçekten ciddi ,terapististemci etkinavantaj ve bir değişiklik yapma önündeki engelleri düşünmek için yeniden görüşme motivasyon kullanır . İstemci teşvik veinsanları ve durumları o önceden yararlı buldu ya da bir engel tanımlamak için istenir . Müşteriler de aktif tedavi programı stilleri açısından kendilerine sunulanseçenekleri keşfetmek veya 12 adım toplantıya katılmak veya keşfetmek onların şeyler ne olacak , ve onlar bir sezon için tedavi uzakta iseniz kim çocuklarına ilgilenir olabilir . Müşteri her zaman yetki ve coerced .Istemci değiştirmeye karar verdiğinde
,hazırlık aşamasıdır aslında bir önceki düşünürken vardıgörevlerin yürütülmesi içerir . Bir 12 adım grubunundesteği ile birlikte ,Eylem ve Bakım aşamalarında olduğu gibi bilişsel davranışçı terapi , bu aşamada motivasyon görüşmesi daha yararlı bir strateji olarak önerilmektedir .
Son aşamasında , nüks , sağlık için özlemek kimliğiningüçlü ve alanlarınmüşteri hatırlatarak , yine yararlı bir teknik görüşme motivasyon bulur . Ona bu geçici bir durum değil, kalıcı bir durum olduğunudüşündüm izin verirken , kendi kişisel başarısızlık içinmüşterininsuçu hafifletir ki o , bu nüks bir sahne olduğunu bilmek yararlıdır .
Klinisyen değişimaşamalarında aşina en çok yararlıdır hangiaşamalarındauygun şekildemotivasyonel görüşme kullanacak . Ayrıca bu türaşamaları için bilişsel davranışçı terapi , o gösterilmez gibi diğer teknikleri , tercih edecektir .
Sen Counter- Motivasyon Hit , DURDURUN
Direnç ve diğer karşı - motivasyon formlarıterapisti veya klinisyen hızlıistemci dayanabileceğini hareket dair işaretler vardır . Hissediyorum Müşteriler daha dirençli hale itti - insan doğası . Ayrıcaistemci veterapist arasındagüven zarar verebilir . Bazı insanlartefekkür aşamasında yıllar harcamak olabilir veterapisthedefe doğru bile küçük adımları teşvik ve öven , bir umutlu , dost , empatik tutum korumak gerekiyor .
İkna ve çatışma ters teknikleri vardır .
Cetvel değiştirmeHazırlık
müşteri oranı hattınsol ucu , bir parça kağıt üzerine çizilmiş düz bir çizgi üzerinde değiştirmek için onu hazır " temsil ettiniz değiştirmek için hazırlanan " ve temsilsağ uç " zaten değişiyor . " Buistemci ve onların motivasyonları ve algılanan engelleri hakkında daha fazla bilgi içintemeli
. O yakıntarafı " değiştirmek için hazır değil " onun işareti koymadı nedenmüşteri sorarak, onun motivasyonları duyabiliyorum . O uzağa doğru taşımak için gerekli ne olacağını sorarak , algılanan engelleriaçığa getirilir .