Kendinizi yüzleşmekaynada yansıması bakın ve tümetkileri uyuşturucu fiziksel ve ruhsal durumları üzerinde yarattığı inceleyin. Kişisel hijyen için önemli kilo kaybı veya artışı , bozulmuş fiziksel koordinasyon , kötü karar , uykusuzluk , titreme , bulantı , kusma , kişilik değişiklikleri , huysuzluk , aksi keyifli aktiviteler için bir azalma lezzet , düzensiz kalp atışı , şiddetli sahtekârlık ve toplam ihmal yaşıyor olabilirsiniz . Bu güzel bir manzara değil. Fark yalnızca siz değiştirebilirsiniz . Uyuşturucu kötüyeihtiyacı hissediyorum neden
kendinize sorun . Eğer özellikle uyuşturucu hatırlıyorum , oluşturmaköforik duyguları ile alınmış ise , bu geçici bir düzeltmedir. Daha fazla bilgi içinihtiyaç kaçınılmaz doğar , ve bunu biliyorsun önce, uyuşturucu bağımlısı . Hayatınızda olumlu bir şey bul , bir şey mi (örneğin , yaratıcı sanatlar, ya da bir eğitim ya da kariyer hedefi peşinde ) yapmak ve hayatınınzevk merkezi .
Yardım Alma o yapmaya yoğunlaşmak istiyorum
güvenilir bir arkadaş ya da bir aile üyesininyardımını kaydedin . Sen ilaçların kötüye için suçlu ve utanç hissedebilirsiniz . Tamamen değersiz hissediyorum ve diğerleri de bu ışıkta görebilmek olduğunu hissedebilirsiniz . Uyuşturucu bağımlılığı ile altüst olduarkadaş veya aile üyesi sadece bunu aşmak istediğini biliyorum . Eğer temiz alma konusunda ciddi olduğunu göstermek durumunda onlar için daha mutlu olacaktır .
Sizin için bir arıtma tesisi tavsiye için doktorunuza danışın . Eğer bir doktor yoksa , size en yakın arıtma tesisi bulmak içinMadde Bağımlılığı ve Akıl Sağlığı Hizmetleri İdaresi ( SAMHSA ) web sitesini ziyaret edin . Bu tesislerin çoğu kamu tarafından finanse edilmektedir unutmayın; Bu nedenle , sizin bütçenize uygun tedavi alabilirsiniz .
Kurtarma Süreci
sürece gerekli olduğu için tedavi kalması önemlidir . Erken tedavi bırakmak nükslerle savunmasız hale getirir. Tedavi çoğunlukla uyuşturucu seni vazgeçirmek yardımcıkaynaklara sahiptir. Eğer kullanmayı bitirdikten sonra bir eroin Suiistimal ve deneyim yoksunluk belirtileri vardır Örneğin , tıbbi meslek belirtileri hafifletmek için buprenorfin ile size reçete edebilir . Eğer uyuşturucu için altta yatan nedeni çözmek için yardımcı olabilir , tedaviye açık olun .
Uyuşturucu aşılması uzun bir süreç olabileceğini bilin . Eğer tedavi terk bile , yine tekrar kullanmak içingünaha hissedebilirsiniz . Hayatınıza neden böyle Adsız Narkotik gibi bir destek grubuna katılarak , arkadaş yeni bir ayık dizi uyarlayarak vehasar uyuşturucu hatırlayarak bu olasılığını azaltır.