birinci basamak hekimi arayın ve bir randevu birinci basamak hekimi ile danışın
olarak ele ve tedavi edilmelidir . Sizin birinci basamak hekim size kaygılarını dile hangi mükemmel bir başlangıç noktasıdır . O tavsiye vermek ve uygun ve gerekli herhangi bir tavsiye ya da sevk edebilir .
2
alkol bağımlılığı hakkında birincil bakım doktoru ile konuşun . Tüm sorulara cevap Doktorunuz size sorar . Herhangi bir bilgi kesintisi yok . Birinci basamak hekimi isterse kaç içecekler tamamen dürüst olmak , bir gün veya bir hafta var .
3
tedavinin ne kurs size kendi tavsiye için birinci basamak hekimi sor almalıdır . O yatarak tedavi önerebilir . Tersine , alkol ve alkolizm birçok durumda etkili bir ayaktan tedavi edilebilir .
4
ayaktan tedavi değerlendirmek In ve Ayakta Medikal TedaviFaydaları düşünün o ayakta tedavi önerir eğer seçenekleri birinci basamak hekim , seni verdi. Bazı hekimler alkol için istek engellemek için ilaç reçete olacaktır . Diğerleri bir danışman görmek ve sosyal desteği artırmak önerebilir . O size yatarak tedavi önerdi eğer
5
, birincil bakım doktoru ile sağlananyatarak tedavi seçeneklerini değerlendirin . Alkol için yatarak tedavi kurtarma içinen uç başlangıç yeridir. Birçok yatarak tedavi merkezleri bir doktorgözetiminde yoluyla ayaktan artık kullanılabilir ilaçlar reçete .
6
hekimin önerileri ve değerlendirmeler ve değerlendirmeler başına , tedavi planı yazın . Eğer kurtarma başlatmak için bugün , yarın , önümüzdeki hafta ve sonraki ay ne yapmak niyetinde yazın. Bir yere her gün görebilirsiniz yayınlayacağız .
Bir Danışmanı bakın , Terapist veya Psikolog
7
Bölgenizde bir danışman , terapist ya da psikolog bulun. Bağımlılığı Alkol kötüyefiziksel bir nedenle hesap iken , bu alkol kötüyepsikolojik nedenini araştırmak için faydalıdır . Bu nedenlerden bazıları örnekleri, ancak bunlarla sınırlı değildir : . Depresyon, keder , alışkanlıklar , düşük benlik saygısı , post travmatik stres ve genel stres
8
seçtiğiniz danışman veya terapist ile bir randevu alın . Siz o da fizyolojik kurtarma sırasında sağlayabilirpsikolojik anlayış ve desteğini takdir edecektir .
9.
danışman ya da seçim terapist ile alkol tartışın . Eğer birincil bakım doktoru ile yaptığı gibi , açıkça ve dürüstçe kendi tüm sorulara cevap emin olun . Sengelecek için bir dizi randevu ayarlamak isteyebilirsiniz .
Alkol kötüye kullanımı hakkında seçme aile üyeleri ve arkadaşlar söyle
10 Sosyal Destek Sistemi artırın . Ayrıca tedavi görüşmek ve onlarla planı kurtarabilirsiniz . Onların destek isteyin. Ayrıca onlar hiç tekrar kurtarma süre içinde alkol sunmak , ya da bu isteği saygıyla isteyebilirsiniz .
11 gibi Adsız Alkolikler ya da Al - Anon olarak yerel bir destek grubu , katılmayı düşünün
. Herkes bu gruplar yararlanabilir alır ; birçok kişi ise , yapmak . Bir veya iki toplantılara katılmak ve hissediyorum nasıl rahat görebiliyordu . Ayrıca, çeşitli alanlarda birkaç farklı gruplarına katılmak , ve rahat bir maç bu şekilde bulabiliriz .
12 de alkol kötüye ( veya alkoliklerde ) arkadaşlarınızla herhangi biri ile temas azaltın
. Bu yönü aynı zamanda iyileşme için önemlidir . Eğer düzenli olarak size destek vermez ve /veya alkol kötüye için baskı kişilerle temas eğer sosyal destek sistemini artırmak olamaz. Bu ilişkileri bir mola verin .
Sizin Tedavi Planı
13 Tüm Yönleri takip edin birinci basamak hekimintavsiyelerine uyun
. Reçete gibi herhangi bir ilaç alıyor . Programlarında ve /veya ayaktan tedavi seçilen herhangi tüm yönleriyle takip .
14 herhangi bir düzenli tarifeli danışmanlık randevular katılın
. Alkol bağımlılığı genellikle hem zihinsel ve fiziksel yönü içerir ; hem yönü önemlidir
15 bunu yapmak seçildi varsa , yerel destek toplantılarına katılıyor Devam
. . Aksi takdirde,destek , yardım , teşvik ve güvenilir aile üyelerinin desteğini askere tutmak . Orada sefalet bir sonu olduğunu ve kendi tedavi planı aktif katılım olduğu kurtarmaanahtarı olduğunu biliyoruz .