bitkisel takviyeleri . Karahindiba tuzlar , su ve sistemilaçların neden toksinler salgılanmasınıuyararak böbrek idrar üretimini artıran doğal bir idrar söktürücü olduğu . Karahindiba uyuşturucu detoksifikasyon sırasında önemli bir madde olduğu, aynı zamanda iyi bir potasyum kaynağıdır. Pelargonium reniforme ayrıcakaraciğer ve sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkileri bilinmektedir .
Su
Içki kızarmasürecini hızlandırmak için günde en az 8 bardak sisteminizdenilaçlar.
Aromaterapi Banyo
sıcak bir banyo alın ve dinlenmek için ona bazı lavanta yağı ekleyin . , En az 15-20 dakika boyunca banyo emmek ve gerektiği gibi daha fazla sıcak su çalıştırın. Zihninizi temizleyin ve rahatlayın . Bu ilaç çekilme semptomları ile ilişkili ruh hali ve vücut ağrıları yatıştırmaya olacaktır .
Egzersiz
bir dürtmek için gidin veya diğer bazı egzersiz yapmak . Egzersizilaçlar kurtulmak sisteminizi yardımcı ter atılımını artırır . Ayrıcayoksunluk belirtileri ve uyuşturucu için özlem başka bir şey ile meşgul zihninizi tutmaya yardımcı olacaktır . Sık sık uyuşturucu çekilmesi eşlikdepresyon ile baş yardımcı olmak için nefes egzersizleri yapın.
Diyet
detoks ve almak için sistem yardımcı olacaktır yemek yemek için diyet değiştirin ilaçların kurtulmak . Sisteminizi doldurmak için meyve ve böyle kavun , muz , narenciye , domates ve yeşil sebze gibi potasyum açısından yüksek olan sebze yiyin .
Kızılcık suyu çok içiyorum. Kızılcık vücudunuzu temizlemek ve böbrekler dışarı floş anti - oksitleyici vitamin ve besin bir arada içerir. Kızılcık ayrıcalenf sistemini temizlemek için bilinir .
Meyve pektin yüksek meyve yiyin . Naturalnews.com göre, pektin kan akışı ve idrar kirletici maddeleri çekme aracılığıyla salgılama yeteneğine sahiptir. Yeşil elma pektin iyi bir kaynağıdır . Ayrıca sağlık mağazalarında konserve ya da toz şeklinde meyve pektin satın alabilirsiniz .
Tekrar normal sindirim sistemi işlevini yapmak için yağ alımını azaltın . Budoğal temizlik süreci daha verimli hale getirecektir .