. Alkolizm tanınan bir tıbbi durumdur . Bu tür ilaç ve rehabilitasyon gibi tedavi seçenekleri pek çok sağlık sigortası planları kapsamında bulunmaktadır .
Gizlilik bir endişe varsa , sağlık sigortası gerektirmeyen bir tedavi seçeneği seçmek isteyebilirsiniz . Federal yasa madde bağımlılığı ya da alkolizm öyküsü olan bireylere karşı ayrımcılık işveren yasaklar , ama sizin işvereniniz size bir alkol ile ilgili bir sorun için yardım arayan olduğunu bilmek istemeyebilirsiniz . Bir işveren Tedavinin ayrıntıları için talep edemez , ama sen işe geri dönmek için izin veya hastalık izni faydaları ödemeden önce bir doktor notu getirmek isteyebilir . Doktorunuzun notu ya da iş bırakma iyi bilinen madde bağımlılığı rehabilitasyon merkezine gelirse , işvereniniz size uyuşturucu ya da alkol ile ilgili bir durum için tedavi olduğunu bilecek .
2
Çalışan Yardım'ı kullanın programı ( DAP ) tedavi seçenekleri bulmak için . DAP kayıtları 1996Sağlık Sigortası Taşınabilirlik ve Sorumluluk Yasası ( HIPAA ) yanı sıraGizlilik Kanunu kapsamında korunmaktadır . Eğer DAP aldığınız herhangi bir tedavi gizli tutulacaktır .
3
yerel akıl hastanesinde bir kabul hemşire ile konuşun . Madde bağımlılığı ve ruh hastalıkları sık sık el ele gitmek , ama yardım bir ruh sağlığı durumu olmayan bireyler için de kullanılabilir. Akıl hastaneleri alkol kötüye kullanımı ve bağımlılığı için yatarak ve ayaktan tedavi programları sunuyoruz . Eğer bir psikiyatri hastanesinde rahat alıcı tedavi değilseniz , diğer uygun tedavi seçenekleri tavsiyehemşireye isteyin .
4
doktorunuzla konuşun . O, alkolle ilgili istek frenlemek için bir ilaç reçete edebilir . Belirli vitamin aynı zamanda alkol ile ilgili beslenme eksikliği telafi etmek için tavsiye edilebilir .
5
bir destek grubuna katılın . Kesinliklesadece alkol destek grubu olmamasına rağmen Adsız Alkolikler ,en tanınmış gruplarından biridir . Diğer destek grupları psikiyatri merkezleri ve hastanelerde bulunabilir .
6
bir çevrimiçi destek grubuna katılın. Herkes yabancılarla dolu bir odada önünde alkol bağımlılığını tartışırken rahat. Böyle Günlük Mukavemet , 500'den fazla topluluklara erişimi olan bir online destek grubu bulucu gibi bir site ile online destek grupları bulun .
7, bir online forum katılın
. Programınızı toplantı ve destek grupları için çok heyecanlı olduğunu , bu kendi zamanında başkaları ile bağlanmak için izin verecektir . SoberRecovery.com alkolizm için bir online forum sunuyor. Devam Mucizeler her yaştan alkolikler kurtarmak için çeşitli forumlar vardır .
8.
meşgul kalın. Faaliyetleri ve alkol içermeyen olayları bulun. Arkadaşlar ve içmeye teşvik aile üyeleri kaçının .
9.
vücudunuza özen gösterin . Iyi yemek , düzenli egzersiz ve yeterli uyku almak .