* Difenhidramin (Benadril)
* Yatmadan önce 25-50 mg
* Uyuşukluğa, baş dönmesine ve ağız kuruluğuna neden olabilir
* Hidroksizin (Vistaril)
* Yatmadan önce 25-100 mg
* Uyuşukluğa, baş dönmesine ve baş ağrısına neden olabilir
Benzodiazepinler
* Lorazepam (Ativan)
* Yatmadan önce 2-4 mg
* Uyuşukluğa, baş dönmesine ve baş ağrısına neden olabilir
* _Dikkatli kullanın, benzodiazepinler bağımlılık yapabilir_
Düşük doz melatonin.
Lityum alırken herhangi bir uyku yardımcısının kullanımını daima doktorunuzla görüşün.