Herpes
. Eğer yeni bir ilişki içinde iseniz , samimi olma önce durum hakkındadiğer kişi söyleyebilir . Birini anlatmak için başarısızlıkilişki zarar neden ve güven ihlali olabilir. Eğer durumunuz ifşa sonra o sizinle olmak istemiyorsa eşiniz ret yüz hazır olun .
2
her zaman koruması kullanın . Prezervatif cinsel ilişki meşgul zaman lateks prezervatif kullanıyorsanız , herpes edinme eşinizin yüzde 100 korumaz rağmen eşinize geçirmedenriskini azaltabilir . Ayrıca bir salgın meydana gelmeden hissediyorumkarıncalanma ve kaşıntı hissi Prodrome'daki ilk işareti , sonra cilt- cilt teması kaçınarak bulaşmariskini azaltabilir . Salgın oldu vederi iyileştikten sonra , cilt cilde temas güvenlidir .
3
stres seviyesini azaltın . Stresmiktarını azaltmak için yoga veya meditasyon uygulama sürebilir . Stres bir herpes salgını için bir tetikleyici olduğunu. Stres düzeylerini yönetme salgınınşiddetini ve süresini azaltmak olabilir . Bir soğuk algınlığı veya grip varsa , bağışıklık sistemi zayıflar ve bir salgın ortaya izin verebilirsiniz . Hasta ise vitamin alımını artırmak ya da bağışıklık sistemini güçlü tutmak için günlük multivitamin alın.
4
herpes ilacı . Valtrex Famvir ve piyasada mevcut olan bir çok herpes ilaçlar ikisidir. Yönetmen olarak ilaç almak ya da yaklaşan bir salgınınilk işareti . Salgını meydana gelmiştir sonrasına kadar bekliyorum etkinliğini azaltır . Iyileşme süresini hızlandırmak için ağızdan ilaç ile kombinasyon halinde kullanılabilir asiklovir gibi topik kremler vardır. , Şifa yardımcı şişliği azaltmak içinyara buz paketleri uygulamak ve tahrişi önlemek için gevşek giysiler giymek . Banyo ya da duş yaparken , iyice yumuşak bir sabun kullanarak boğaz temizlemek ve tamamenyara kurutun.
5
bir destek grubu bulun . Online destek grubu Herpes - Network.com benzer durumlarda başkalarına konuşmak ve bilgi ve hikayeleri paylaşmak uçuk olanlar için özel ve gizli online forum sunuyor. Virüsü hakkında daha fazla bilgi edinmek için gizli biriyle konuşmak için (919) 361-8488 deMilli Herpes hattını arayın .