sağlıklı bir yaşam tarzı . Diğer hastalıklar ve güçlü bir bağışıklık sistemi dahil olmak üzere enfeksiyonlar , sağlıklı bir yaşam tarzı olduğu gibi , uçuk tekrarını önlemeye yardımcı olur . Stres seviyelerini azaltmak ve vitamin takviyeleri veya gıda yoluyla C vitamini tüketmek , iyi uyku , düzenli , dengeli bir diyet , egzersiz yiyin . Bir kabarcık oluşturur önce
2
karıncalanma aşamasındakesim için bir antiviral ilaç uygulayın bir tekrarını önlemek için . Eğer bir karıncalanma veya yanma hissi hissediyorum ve bir kesimgörünümünüetkilenen bölgeye bir over - the-counter ilaç uygulamak gördüğünüzde . Sen tam şişmiş bir salgını önlemek veyayaraömrünü kısaltabilir .
3
uçukyaşam döngüsünü uzatır bir bakteriyel enfeksiyonu önlemek içinyara çizilmemesi veya sürtünme , toplama kaçının . Uçuk da son derece bulaşıcıdır . Sonra ellerinizi yıkamadan dokunmaktan sana dokunmak bir şey bulaşabilir - diğer insanlardan genital ya da yüzünüzün diğer bölgelerine
4
doğrudanyara üzerine limon ekstresi veya melisa uygulayın . . Limon özü kabarmış derininiyileşme sürecini artırmak için doğal özellikleri içerir. Etkilenen bölgeyegün boyunca bu birden çok kez uygulayın .
5
karıncalanma aşamasındakesilen bir buz veya soğuk paketi yerleştirin . Buz inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur; önce kabarcıklanmayabölgeye uygulandığı takdirde , bir salgını önleyebilir . Bir salgın meydana olsa bile , ağrılı iltihap önlemek için sık sık buz uygulayın.