Hashimoto Hastalığı , diyet ve egzersiz , aşırı yorgunluk , kabızlık ve saç incelmesi rağmen kilo vermek bir yetersizlik olarak belirtiler . Bir tanı için ön olduğu gibidoktorunuz büyük olasılıkla bir kan testi için laboratuara gönderir .
2
kan laboratuara gidin ve tiroid eksiklikleri için tam bir kan testi var . Klinisyenler sadece temel bir tiroid testi daha fazla ve tam bir kan tahlili analizi gerektiğini istediğinizi bildirin. Nedeni,kandaki diğer düzeyleri basit bir tiroid testi düzey ötesinde Hashimoto göstergesi olabilir olmak .
3
kendi diyet gluten , kazein , kafein , kırmızı et ve şeker eleyin . St LouisSağlık Merkezi'nden Dr Jennifer Rhodes , Missouri " bu dramatik bir diyet değişikliği olabilir, ancak bu maddelerin hepsinindurumu kötüleştirebilir vetiroide zararoranını artırmak , çünkü gerekli . " Olduğunu açıklıyor
4 , her gün organik Karahindiba Çayı iki bardak tane al
. Dr Jennifer Rodos göre , " uyuşukluk ve kabızlığı önler ,enerji düzeyini artırırken Karahindiba çayı doğalbağışıklık sistemini güçlendirir " .
5
her gün keten tohumu yağı iki çorba kaşığı alın . Keten tohumu yağı vitamin B- 6 hem de yüksek olan , vitamin B-9 , omega -6 ve omega -9 gibi diğer temel yağ asitleri . Bu etkili ve güvenli doğalvücudun iyi ve kötü prostaglandin dengeler . Dr Jennifer Rhodes ona tavsiyelerde
6
olarak Dr Jennifer Rhodes , böylece daha verimli işleyen bir kötü işleyen bir sindirim sistemi yardım , esansiyel yağ asitlerininvücudun seviyesini dengelemeketen tohumu yağı asist . Göre yapmak için hastalar , her gün balık yağı bir çay kaşığı almak . Bu sadece çok seçkin birkaç gıdalar , bir varlık morina karaciğeri yağı mevcut D vitamini çok yüksektir . Bu insülin direncini engeller ve Hashimoto Hastalığıuzun süreli tedavisinde etkilidir.
7.
her gün Bayberry bir takviyesi alın . Http://www.herbalextractsplus.com/bayberry.cfm üzerindekibilgilere göre , kendi hormon seviyelerini düzenlemek ve dengelemek içinvücut uyarır ve Hashimoto Hastalığı tedavisinde etkili olduğu bulunmuştur .
8
" günde 40 dakika en az için Egzersiz , haftada dört- beş gün " , Dr Jennifer Rhodes önerir . " Egzersiztiroid optimal işleyişini teşvik ve sağlıklı bir metabolizma bakımı yanı sıra , normal hormon düzeyleri yardımcı olur " . Egzersiz Formlar bir orta tempolu yürüyüş , bisiklet , yoga bir yolculuk , yüzme tur hatta su aerobik gibi faaliyetleri içerebilir .